crème

Je loopt er elke dag op en toch vergeet je ze vaak: je voeten. Zet ze deze zomer in het zonnetje met de 5 fijnste voetbehandelingen. En echt: daar worden zowel je voeten als jijzelf erg blij van!

1. Voetbad

Als het om de fijnste voetbehandelingen staat, is het voetbad de nummer 1. Waarom? Heel simpel: je kunt deze behandeling zelf uitvoeren en zelfs op reis kun je ervan genieten. Daarbij doodt een goed voetenbad bacteriën zodat je voeten niet alleen zacht, maar ook schoon worden. In combinatie met een goede crème of zalf waarmee je je voeten na afloop insmeert, heb je langer zachtere en gezonde voeten.

2. Verticale reflextherapie en voetreflexologie

Volgens de reflexologie kun je energiebanen vanuit je voeten beïnvloeden met een voetreflexologiebehandeling. Hierop is ook de verticale reflextherapie gebaseerd, waarbij je niet de voetzool, maar de rug van de voet laat behandelen. Tijdens deze behandeling sta je. Je kunt deze twee behandelingen natuurlijk combineren. Zelfs als je niet gelooft in energiebanen, levert het je een fijne massage op met goede aandacht voor je voeten.

3. Blote voetenpad

Nee, je hoeft er niet speciaal voor naar een blote voetenpad – al kan dat natuurlijk wel. Deze tip slaat eerder op het vrij rondlopen op blote voeten. Het is een ‘behandeling’ die je zelf kunt toepassen, want je trekt simpelweg je sokken en schoenen uit en maakt contact met de grond. Met 200.000 zenuwuiteinden in je voet kun je je voorstellen dat mensen het vaak ervaren als een massage. Daarnaast versterkt het lopen op blote voeten je botmassa.

Let op: op blote voeten lopen wordt afgeraden bij wie lijdt aan diabetes/suikerziekte, MS, ischias, hernia en bepaalde vormen van chemotherapie. De kans op infectie is in deze gevallen vergroot. Overleg in deze gevallen met je arts.

4. Pedicure

Zowel voor mannen als vrouwen is een bezoek aan de pedicure een leuk uitje voor je voeten. Ze worden gereinigd, verzorgd en – als je dat graag wilt – krijg je vrolijk of stijlvol gekleurde nagels. Voor wie liever geen kleur op de nagels wil, kan een doorzichtig laagje nagellak extra bescherming bieden voor de nagels. Daarbij ogen ze hierdoor meteen verzorgder. Voor de zomer is dat een extra groot pluspunt, zeker als je vaak slippers draagt of op blote voeten rondloopt.

5. Voetmassage

Wat ook één van de fijnste voetbehandelingen is: een voetmassage! Je kunt deze zelf uitvoeren of naar een massagesalon of pedicure. Er zijn bovendien veel keuzes als het om voetmassages gaat. Chinese en Thaise massages zijn vrij bekend, net als een ontspannende voetmassage. Daarnaast kun je kiezen voor een combinatie van een voetmassage met een onderbeenmassage of algehele lichaamsmassage.

Volg Disinall ook op Instagram.

Hardnekkig eelt verwijderen lijkt een lastig klusje. Heb je geen tijd om naar de pedicure te gaan, dan zou je zelf eelt kunnen verwijderen. Dit doe je in 3 stappen, waarbij je begint met het heerlijke, maar vooral effectieve voetbad Eelt & Likdoorn ®.

Stap 1: voetenbad

De eerste stap die je zet is er juist eentje waar je bij kunt gaan zitten. Lees een boek of kijk een serie en intussen dompel je je voeten onder in het verzorgende voetbad. Eelt & Likdoorn® heeft een desinfecterende en antimicrobiële werking, verwijdert de dode huidcellen en maakt het eelt zacht waardoor het makkelijk is te verwijderen. De etherische oliën helen de eelt kloven, voeden de huid en maken deze weer soepel en zacht.

Stap 2: scrub

Voor deze stap heb je een scrubhandschoen nodig, of je kunt gebruikmaken van een speciale puimsteen. Sommigen gebruiken een eeltrasp of een mesje. Je kunt meerdere middelen inzetten om te kijken wat het prettigst werkt. Uitgaand van een scrubhandschoen wrijf je stevig maar voorzichtig de overtollige eelt van je voeten.

Stap 3: houd het zacht

Om het proces van hardnekkig eelt verwijderen af te maken, masseer je je voeten met een fijne crème. Door deze na afloop aan te brengen, herstelt eventueel beschadigde huid. Daarnaast voorkom je schimmelgroei. Het effect dat je gelijk merkt is dat je voeten er heel zacht van aanvoelen. Voor wie extreem veel last heeft van eelt: je kunt er ook pijnlijke kloven mee voorkomen.

Eelt verwijderen of liever eelt voorkomen?

De één heeft meer last van eelt dan de ander. Je kunt niet altijd voorkomen dat je eelt krijgt en het is ook niet nodig om al je eelt te verwijderen. Een bepaalde verdikking is nodig ter bescherming van je voeten. Wel kun je je voeten zoveel mogelijk vrij houden van eelt en er verzorgd uit laten zien. Om dit te bereiken, neem je één tot twee keer per week preventief het voetbad Eelt & Likdoorn®.