Diabetische voet

Meer dan een miljoen Nederlanders hebben de chronische stofwisselingsziekte diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. Deze aandoening brengt verschillende klachten met zich mee. Zo moeten diabetespatiënten vaker naar de pedicure, omdat ze sneller last krijgen van hun voeten. De diabetische voet heeft helaas een negatieve invloed op de gezondheid. Wat kun je er aan doen?

Waarom moeten diabetespatiënten vaker naar de pedicure?

Jaarlijks krijgen duizenden Nederlanders de diagnose diabetes. Daarmee verandert hun leven voorgoed. Men moet bijvoorbeeld insuline spuiten en voorzichtig omgaan met bepaalde voedingsmiddelen. Ook kan het zeker geen kwaad om regelmatig naar de pedicure te gaan, aangezien diabetes soms leidt tot voetproblemen. Door de stofwisselingsziekte kunnen bepaalde bloedvaten en zenuwen in de voeten beschadigd raken. Dit vermindert of verslechtert de bloedcirculatie in de voeten en tenen. Het gevolg is dat ze minder gevoelig worden, waardoor bepaalde wondjes of voetproblemen door de diabetespatiënt niet worden opgemerkt. Bovendien genezen wondjes minder snel, waardoor het risico op infecties toeneemt. Tijdens het pedicurebezoek kunnen wondjes of andere voetproblemen veel sneller worden opgemerkt.

Wat zijn de symptomen van de diabetische voet?

Als suikerpatiënt is het verstandig om je voeten goed in de gaten houden. Verschillende symptomen kunnen duiden op een diabetische voet. Let onder andere op het volgende:

  • Je voeten voelen koud of juist warm en gezwollen aan.
  • Je voeten zijn overgevoelig voor kou of warmte.
  • Er ontstaan nieuwe eeltplekken op je voeten.
  • Wondjes op de voet(en) genezen amper.
  • De huid van de voeten krijgt witte, blauwe of rode verkleuringen.
  • Je hebt een tintelend en/of doof gevoel in de voeten.
  • Je ervaart pijn tijdens het lopen, maar niet wanneer je stilstaat.

Hoe voorkom je diabetische voeten?

Het is erg vervelend om diabetische voeten te hebben. Gelukkig zijn er een aantal manieren waarop je het kunt voorkomen. Controleer elke dag even of je voeten wondjes, kloofjes en blaren hebben. Neem de tijd voor deze inspectie en vergeet het deel tussen je tenen niet. Wees daarnaast voorzichtig bij het aanschaffen van nieuwe schoen en sokken. Koop altijd exemplaren die goed passen en voorkom dat ze te strak zitten. Juist diabetespatiënten kiezen vaak voor te kleine schoenen omdat ze hun voeten minder goed voelen. Daardoor neemt de kans op blaren en andere verwondingen toe, en dat wil je natuurlijk voorkomen.

Zorg voor een goede bloedcirculatie

Slechte bloedcirculatie is één van de oorzaken voor diabetische voeten. Je kunt dit probleem relatief voorkomen door veel te wandelen en je bloedcirculatie te stimuleren. Doe bijvoorbeeld elke dag even aan ‘voetgymnastiek’. Beweeg zowel je voeten als tenen zoveel mogelijk. Of je ze nu op en neer beweegt of rondjes draait met je voeten: als ze maar in beweging zijn.

Hulp van de pedicure

Voorkomen is beter dan genezen. Heb je ondanks alle voorzorgsmaatregelen toch diabetische voeten gekregen? Dan is het verstandig om naar de pedicure te gaan. Hij of zij zal je helpen om de voeten weer in goede conditie te krijgen, door bijvoorbeeld wondjes en kloven te behandelen. Ook het verwijderen van overtollig eelt en likdoorns hoort bij de behandeling. Een verzorgende voetencrème, zoals Voetherstel Crème®, is altijd goed om in huis te hebben en je voeten mee in te smeren. Voetherstel Crème® is verkrijgbaar bij de pedicure.

Bezoek aan de pedicure: wat kun je verwachten?

Wie van zijn (of haar) voeten houdt, gaat elke zes weken naar de pedicure. Echt? Zo vaak? De meeste mensen halen dat niet. Om aan te tonen wat zo’n bezoek oplevert, nemen we je mee op bezoek. Wat kun je verwachten als je langsgaat bij de pedicure? 

De eerste stap

Diverse pedicurepraktijken bieden een voetcheck aan. Je laat de pedicure dan bekijken hoe het met de gezondheid van je voeten staat. Heb je veel of weinig eelt? Heb je last van voetschimmel? Je bespreekt tijdens een voetcheck of een intake ook of je specifieke klachten hebt, zoals zweetvoeten, blaren, likdoorns en kloven. Deze en andere klachten kan een pedicure vaak direct verhelpen of in elk geval verlichten.

Alleen bij klachten?

De meeste mensen komen bij de pedicure als zij last hebben van bijvoorbeeld voetschimmel. Anderen komen uit cosmetisch oogpunt. Je kunt namelijk vaak ook je nagels laten verzorgen en je nagelriemen laten trimmen. Dit oogt gelijk verzorgder. Met name in het late voorjaar gebeurt dit vaker omdat veel mensen vanaf de zomer slippers gaan dragen. Dat ziet er een stuk frisser uit zonder eelt of onverzorgde nagels.

Pedicurebezoeker (m/v)

Alhoewel veel mensen nog denken dat een bezoek aan de pedicure iets voor vrouwen is, zijn het met name mannen die er meer voordeel uit kunnen halen. Zo’n 62% van de mannen heeft voetklachten. Bij vrouwen is dit een stuk lager: 43%. De vraag is of dit komt omdat vrouwen vaker naar de pedicure gaan of omdat bepaalde klachten in het algemeen vaker bij mannen voorkomen. Wat wel duidelijk is: voor het merendeel van de mannen is regelmatig een pedicure bezoeken pure noodzaak.

Wanneer heb je (extra) veel aan een bezoek aan de pedicure?

Er zijn mensen die meer uit een bezoek halen dan anderen. Hoe dat komt? Dat heeft te maken met je gezondheid in het algemeen. Als je genoeg beweegt en gezond eet, is een pedicurebehandeling een mooie aanvulling. Heb je echter diabetes of reuma of sport je meer dan vier uur per week, dan kun je bijna niet om een pedicurebezoek heen. Je hebt namelijk meer dan gemiddeld kans op vervelende voetklachten. De gezondheid van je voeten bijhouden is een van de manieren om hier goed mee om te gaan. In zulke gevallen geldt echt: voorkomen is beter dan genezen.

Effectief middel tegen voetschimmel

Disinall ontwikkelt, produceert en verkoopt een effectief middel tegen voetschimmel en schimmelnagels. Dat wist je misschien al. Maar wist je dat je een effectief middel tegen voetschimmel, schimmelnagels, kloven, eelt, likdoorns, sportvoeten en opgezette voeten nog effectiever kunt maken? Dit doe je door de voetverzorgingsproducten van Disinall te combineren. Wanneer en hoe je dit het beste kunt doen leggen wij hieronder uit. Hierbij wordt ook rekening gehouden met het behandelen van diabetes- en reumapatiënten.

Wanneer?

Bij voetschimmel. Voetschimmel is een huidinfectie die is veroorzaakt door schimmels die de hoornlaag van de opperhuid aantasten. Er zijn vier afwijkingen van de huid die het gevolg zijn van een schimmelinfectie aan de voeten. 1. De witte schilfering tussen de tenen, soms gepaard met pijnlijke kloofjes; 2. de jeukende blaasjes, vooral op de voetzolen, die later tot bruine vlekjes of korstjes indrogen, waarna de huid afschilfert; 3. de roodheid en schilfering van grote delen van de voetzolen en van de voetranden; 4. gele verkleuring en verbrokkeling van teennagels.

Hoe?

Combineer Voetherstel Optimaal® (effectief middel tegen voetschimmel) met Schoen Deo® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Voetherstel Optimaal® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij schimmelnagels. Schimmelnagels is de vierde afwijking van de huid die het gevolg is van een schimmelinfectie aan de voeten. Schimmelnagels herken je aan de gele verkleuring en brokkelig worden van de teennagels.

Hoe?

Combineer Voetherstel Optimaal® met Nagel Druppel®, Nagel Spray®, Schoen Deo® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Voetherstel Optimaal® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij kloven. Kloven zijn barsten of scheuren in de huid van de voeten. Kloven komen vaak voor in de droge en vereelte huid van de hielen, maar ook in de zachte, vochtige huid tussen de tenen. Die lastige kloven tussen de tenen gaan vaak gepaard met een schimmelinfectie. Kloven kunnen behoorlijk diep zijn, dit is niet alleen pijnlijk maar je voeten zien er ook minder mooi uit.

Hoe?

Combineer Voetherstel Optimaal® met Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Voetherstel Optimaal® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij eelt en likdoorns. Eelt is een verdikking van de hoornlaag van de opperhuid en vaak geelachtig van kleur. De huid is hard en voelt ruw aan. Naast eelt kun je ook last hebben van likdoorns. Een likdoorn is een vaak pijnlijke, naar binnen groeiende eeltplek.

Hoe?

Combineer Eelt & Likdoorn®, Puimsteen Lava® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Eelt & Likdoorn® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij sportvoeten en opgezette voeten. Sportvoeten zijn voeten die intensief tijdens het sporten worden gebruikt. Dit leidt vaak tot voetschimmel en zweetvoeten. Belangrijk is dat je bij sportvoeten, maar ook bij opgezette voeten, de doorbloeding verbetert en de afvalstoffen afvoert. Dit zorgt voor optimaal fitte voeten met een betere sportprestatie als gevolg.

Hoe?

Combineer Sport® met Schoen Deo® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Sport® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).