De meeste mensen zijn zo eind januari hun goede voornemens vergeten. Dat hoeft natuurlijk niet! Wat wil je dit jaar bereiken? Gezonder leven? Meer van je vrije tijd genieten? Het is altijd op tijd om iets goeds voor jezelf te doen. En voor zover je ze nog niet had, geven we je in elk geval 5 goede voornemens voor je voeten.
-
Investeer in schoenen
Het lijkt heel aantrekkelijk om in de uitverkoop of op een ander moment goedkope schoenen te kopen. Goedkoop is echter zeker voor je voeten vaak duurkoop. Je voeten moeten kunnen ademen. Kies daarom voor duurzame materialen en vermijd schoenen van plastic. Hiermee voorkom je veel ongemakken, zoals zweet- en schimmelvoeten.
-
Knip vaker je teennagels
Veel mensen vinden het een rotklusje en anderen vergeten het simpelweg. Tenminste, totdat ze last krijgen van ingegroeide teennagels of nagels die afbreken. Zet voor de eerste paar maanden eens per anderhalve week ‘nagels knippen’ in je agenda. Knip ze vervolgens recht af in plaats van rond (om ingegroeide nagels te voorkomen). Het beste kun je je nagels knippen na het douchen, als ze iets zachter zijn en dus minder snel beschadigen.
-
Scrub it up!
Dit jaar scrub je niet alleen de dode huidcellen weg, maar ook eelt. Gebruik een milde scrub tijdens het douchen. Als je dit regelmatig doet (bijvoorbeeld bij elke tweede douchebeurt), houd je je voeten zachter en mooier. Bijkomend voordeel is dat ze er niet alleen gezonder uitzien, maar ook echt zijn.
-
Neem vaker een voetbad
Neem voor de grap eens een foto van je voeten vóór en na een voetbad. Zelfs na tien minuten in een verzorgend bad zijn ze al opgeknapt. Je dwingt jezelf bovendien om even rustig te zitten. Bonustip: kijk tijdens je voetbad geen tv, maar lees een boek. Met tien minuten lezen gaat je hartslag omlaag en voel je je ontspannen. Maak hier een dagelijks ritueel van, bijvoorbeeld voor het slapengaan, en je zult zien dat het ook positieve invloed heeft op je nachtrust.
Tip: kijk ook eens bij onze speciale voetbad voor sporters.
-
Bezoek een professional
Deze laatste van de 5 goede voornemens voor je voeten is misschien nog wel de leukste. Trakteer jezelf (en ja, ongeacht je geslacht) op een pedicure. Dit is zeker aan te raden als je veel wandelt, rent, of sport. Ga voor een uitgebreide behandeling of kies voor een massage. Net als het voetbad is het heerlijk om even tot rust te komen.
Goede voornemens voor je voeten
Of je er nu één van uitvoert of allemaal, je voeten zullen je dankbaar zijn. En vergeet niet: je voeten gebruik je elke dag, dus ze hebben het verdiend.
Volg Disinall ook op Instagram.
