Eerste hulp bij likdoorn

Een likdoorn of eksteroog is een naar binnen gegroeide eeltkern. Klinkt dit onprettig? Het voelt helaas nog vervelender. Door meer te weten te komen over de verschillende soorten likdoorns kun je er gelukkig wel iets tegen doen. Met eerste hulp bij likdoorn voorkom je erger!

Wat zijn likdoorns precies?

Bij het dragen van verkeerde schoenen of bij een verkeerde stand van de voeten kan een teveel aan eelt ontstaan. Als je dit overtollige eelt niet verwijdert, kan het verder uitgroeien met onder meer likdoorns als mogelijk gevolg.

Een weke likdoorn is een van de types. Deze vind je tussen je tenen en herken je aan de weke, witachtige huid. De bekendste likdoorn is eentje met een glasachtig, geel plekje op je voet waar je veel pijn aan hebt.

Op de voetzool en de hiel komen vaak zaadlikdoorns voor. Deze vormen een uitzondering op de normale likdoorn, want hij ontstaat niet door druk of wrijving, maar door een droge en slecht gevoede huid. Deze likdoorns doen vaak minder veel pijn.

Eerste hulp bij likdoorn

Tegen likdoorns zijn veel middeltjes beschikbaar. Het doel van deze middelen is om de eeltkern of het hoornmateriaal te verwijderen. Hiervoor zijn bijvoorbeeld likdoornpleisters en antidrukringen beschikbaar. Daarnaast moet je de oorzaak van de likdoorn aanpakken, zoals slechte schoenen of een ongezonde (droge) huid. Bij veel pijn of als je niet zeker weet hoe je likdoorns behandelt, kun je het beste naar een voetspecialist.

Voorkomen is beter…

… dan genezen! We blijven het zeggen in onze blogs: het is belangrijk om je voeten goed te verzorgen. Dat is iets waar we volledig achter staan omdat we uit ervaring weten dat dit echt het verschil maakt. Geef je voeten daarom regelmatig de nodige aandacht, bijvoorbeeld met een voetbad, zoals Eelt & Likdoorn®, en een verzorgende voetencrème, zoals Voetherstel Crème® (ook goed bij dreigende likdoorns). Denk verder ook aan je tenen en teennagels.

Als je dit goed volhoudt, zullen niet alleen je voeten je dankbaar zijn, je zult je in het algemeen een stuk beter voelen.

Effectief middel tegen voetschimmel

Disinall ontwikkelt, produceert en verkoopt een effectief middel tegen voetschimmel en schimmelnagels. Dat wist je misschien al. Maar wist je dat je een effectief middel tegen voetschimmel, schimmelnagels, kloven, eelt, likdoorns, sportvoeten en opgezette voeten nog effectiever kunt maken? Dit doe je door de voetverzorgingsproducten van Disinall te combineren. Wanneer en hoe je dit het beste kunt doen leggen wij hieronder uit. Hierbij wordt ook rekening gehouden met het behandelen van diabetes- en reumapatiënten.

Wanneer?

Bij voetschimmel. Voetschimmel is een huidinfectie die is veroorzaakt door schimmels die de hoornlaag van de opperhuid aantasten. Er zijn vier afwijkingen van de huid die het gevolg zijn van een schimmelinfectie aan de voeten. 1. De witte schilfering tussen de tenen, soms gepaard met pijnlijke kloofjes; 2. de jeukende blaasjes, vooral op de voetzolen, die later tot bruine vlekjes of korstjes indrogen, waarna de huid afschilfert; 3. de roodheid en schilfering van grote delen van de voetzolen en van de voetranden; 4. gele verkleuring en verbrokkeling van teennagels.

Hoe?

Combineer Voetherstel Optimaal® (effectief middel tegen voetschimmel) met Schoen Deo® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Voetherstel Optimaal® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij schimmelnagels. Schimmelnagels is de vierde afwijking van de huid die het gevolg is van een schimmelinfectie aan de voeten. Schimmelnagels herken je aan de gele verkleuring en brokkelig worden van de teennagels.

Hoe?

Combineer Voetherstel Optimaal® met Nagel Druppel®, Nagel Spray®, Schoen Deo® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Voetherstel Optimaal® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij kloven. Kloven zijn barsten of scheuren in de huid van de voeten. Kloven komen vaak voor in de droge en vereelte huid van de hielen, maar ook in de zachte, vochtige huid tussen de tenen. Die lastige kloven tussen de tenen gaan vaak gepaard met een schimmelinfectie. Kloven kunnen behoorlijk diep zijn, dit is niet alleen pijnlijk maar je voeten zien er ook minder mooi uit.

Hoe?

Combineer Voetherstel Optimaal® met Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Voetherstel Optimaal® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij eelt en likdoorns. Eelt is een verdikking van de hoornlaag van de opperhuid en vaak geelachtig van kleur. De huid is hard en voelt ruw aan. Naast eelt kun je ook last hebben van likdoorns. Een likdoorn is een vaak pijnlijke, naar binnen groeiende eeltplek.

Hoe?

Combineer Eelt & Likdoorn®, Puimsteen Lava® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Eelt & Likdoorn® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Wanneer?

Bij sportvoeten en opgezette voeten. Sportvoeten zijn voeten die intensief tijdens het sporten worden gebruikt. Dit leidt vaak tot voetschimmel en zweetvoeten. Belangrijk is dat je bij sportvoeten, maar ook bij opgezette voeten, de doorbloeding verbetert en de afvalstoffen afvoert. Dit zorgt voor optimaal fitte voeten met een betere sportprestatie als gevolg.

Hoe?

Combineer Sport® met Schoen Deo® en Voetherstel Crème®. Voor diabetes- en reumapatiënten geldt een aangepaste duur en dosering van het lauwwarme voetbad Sport® om eventuele verweking van de huid te vermijden (zie bijsluiter).

Masseer je voeten

Je hoort vaak dat een voetmassage het zenuwstelsel prikkelt, de voetspieren versterkt, de bloedsomloop verbetert en de lymfe stimuleert. Kortom, een voetmassage is gewoon goed voor je. Maar is dat wel zo? Vaak ontbrak de wetenschappelijke onderbouwing hiervoor. Daar is nu een einde aan gekomen, want recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat massage zowel psychische als lichamelijke gezondheidsvoordelen heeft.

Wetenschappelijk goed

Gedurende dit wetenschappelijke onderzoek werden bij proefpersonen, die een voetmassage hadden gehad, bloedmonsters afgenomen. Uit de testen kwamen positieve veranderingen in de samenstelling van het bloed naar voren, zoals een duidelijke toename van lymfocyten. Lymfocyten is een type witte bloedcellen dat verantwoordelijk is voor het tegengaan van schadelijke invloeden van buitenaf, oftewel ze zorgen voor het goed functioneren van het immuunsysteem. Ook bleek dat na een voetmassage het cortisol-niveau afnam. Cortisol is een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress. Verder was er een duidelijke afname van het antidiuretisch hormoon. Dit hormoon speelt een rol in agressief gedrag.

Het is dus wetenschappelijk bewezen dat een voetmassage goed voor je is. Dat is leuk, maar willen we niet vooral een voetmassage omdat het gewoon lekker is? Tuurlijk! Voor een lekkere voetmassage kun je naar de pedicure gaan, maar je kunt je voeten ook zelf masseren. Alles wat je hiervoor nodig hebt, is een stel welwillende handen. Maak voor je gaat beginnen je voeten los: schud ze uit en draai je enkels.

Tips & trics voetmassage

  • Trek zachtjes aan elke teen.
  • Plaats je handpalm onder de tenen van één voet en duw de tenen naar voren.
  • Plaats je handpalm op de tenen van één voet en duw de tenen naar beneden.
  • Zet je duimen op het midden van de voetzool tegen elkaar, sla je vingers over de wreef en trek de voet naar beneden.
  • Wrijf je wijsvinger met lichte druk tussen de teenkootjes op en neer.
  • Knijp met lichte druk met duim en wijsvinger langs de hele linie van de achillespees.
  • Leg je voet in je handen en masseer de onderkant van de tenen met je duimen. Zet een lichte druk op de duimen, zodat je tenen wijken. Vergeet niet tussen de tenen te masseren.
  • Ga op deze manier door op de onderkant van de voeten. Besteed aandacht aan elk plekje op de zool. Masseer in cirkelende, opwaartse bewegingen van binnen naar buiten.
  • Masseer ten slotte op dezelfde wijze de bovenkant van je voeten.

Je voeten kunnen ook prima worden gemasseerd zonder jouw exclusieve aandacht. Neem bijvoorbeeld een voetbad waarbij je glazen knikkers op de bodem van het voetbad legt. Je beweegt je voeten over de knikkers waardoor de voetzolen lekker worden gemasseerd. Je kunt hiervoor het voetbad Voetherstel Optimaal® tegen voetschimmel en kalknagels, het voetbad Eelt & Likdoorn® tegen eelt en likdoorns of het voetbad Sport® tegen zweetvoeten en voor een betere doorbloeding nemen. Welk product je ook neemt, wij wensen je veel ‘relaxplezier’.

>> Voetmassage? Gebruik Voetherstel Crème®!