Voetverzorging voor mannen

Voetverzorging associeer je in eerste instantie misschien niet met mannen. Vrouwen zijn er over het algemeen meer mee bezig. Toch is het voor het mannelijk deel van onze bevolking zeer belangrijk om voldoende aandacht te besteden aan de voeten. Het is een onderdeel van de persoonlijke verzorging, want met mooie en frisse voeten maak je als man een goede indruk. Bovendien wandelt het een stuk fijner wanneer je geen last hebt van allerlei voetkwalen. In dit artikel ‘Voetverzorging voor mannen’ een aantal handige tips waarmee je als man jouw voeten tot in de puntjes verzorgt.

Pedicure regelen is niet duur en tijdrovend

Sommige mannen hebben de neiging om hun slecht verzorgde voeten te verbergen. Ze dragen bijvoorbeeld sokken in open schoenen of slapen zelf met sokken aan. Dit terwijl het probleem van verwaarloosde voeten eenvoudig te verhelpen is. Het regelen van een pedicure kost slechts een paar minuten, en het hoeft helemaal niet duur te zijn. Lees wel altijd even de online beoordelingen van pedicures in jouw buurt goed door, zodat je weet wat je kunt verwachten.

De werkzijde van een pedicure

De werkwijze van een pedicure is doorgaans zeer grondig. Hij of zij verwijdert onder andere het eelt aan de onderkant van de voeten, maakt onder de nagels schoon en wast de voeten met speciale zeep. Ook het knippen van de teennagels en het vijlen van de teennagel randen neemt de pedicure voor zijn of haar rekening. Aan het einde krijg je als het goed is een voetencrème ingewreven, waardoor de voeten meteen een stuk zachter aanvoelen.

Als man zelf je voeten verzorgen

Het inschakelen van een pedicure is noodzakelijk wanneer de mannelijke voeten teveel zijn verwaarloosd. Natuurlijk kun je beter voorkomen dan genezen. Het is een kleine moeite, maar je hebt er alleen maar profijt van. Knip je nagels bijvoorbeeld regelmatig met een speciale nagelknipper. Daarmee knip je de nagel recht af en verklein je de kans op ingegroeide nagels. Heb je last van eelt? Dan ben je zeker niet de enige, want zowel mannen- als vrouwenvoeten hebben er mee te maken. Je kunt deze vervelende kwaal aanpakken door onder andere de Puimsteen Lava® te gebruiken.

Voetenbad: effectief en ontspannend

Veel mannen denken dat voetverzorging veel tijd kost. Dat is een misverstand, want het voetenbad Eelt & Likdoorn® werkt snel en effectief. Bovendien heb je meteen even een momentje voor jezelf. Dus het is nog ontspannend ook! Pak een teil of bestel de speciale Voetenteil en handdoek Disinall en vul deze met lauwwarm water. Week eerst de voeten gedurende 10 minuten in het voetenbad om de huid zacht te maken. Gebruik dan tijdens dit voetenbad de puimsteen om het eelt zachtjes te scrubben. Smeer de voeten na afloop in met de hydraterende Voetherstel Crème® en ze voelen weer fluweelzacht aan.

Eerste hulp bij ingegroeide nagels

Help, een ingegroeide nagel! Wie het nog nooit heeft gehad, schrikt waarschijnlijk als een teennagel voor het eerst ingroeit. Hierbij groeit een nagel aan de buiten- of binnenkant in je vel of vlees. Hierdoor verdikt de nagelwal. Eenmaal dieper in de huid kan de plek gaan ontsteken. Hoe kom je van ingegroeide nagels af en hoe voorkom je dat het nog eens gebeurt?

Zelf oplossen of naar de pedicure?

Afhankelijk van de ernst van je ingegroeide nagel kun je zelf ook het nodige doen. Zo kun je onder meer de pijn verlichten door een voetbad te nemen. Gebruik bijvoorbeeld Voetherstel Optimaal® in combinatie met Voetherstel Crème®. Daarmee houd je je nagels gelijk vrij van bacteriën en dit kan (erger) ontsteken voorkomen.

Je kunt ook voorzichtig ingegroeide nagels bijvijlen. Dit kan pijnlijk zijn, want hiermee druk je de ontstoken huid weg. Je plaatst de vijl tussen de bron van de ontsteking en de nagel en vijlt voorzichtig het puntje eraf. Vervolgens ontsmet je je voet goed. Bij twijfel of je het goed doet kun je dit klusje beter aan de pedicure overlaten.  Je kunt het namelijk erger maken.

De pedicure kan sowieso extra hulp bieden bij ingegroeide nagels. Zo kan hij of zij een gaasje plaatsen tussen je nagel en het vel, waardoor de nagel niet verder in de teen kan groeien.

Wat moet je absoluut niet doen?

Ga niet aan de slag met een nagelschaartje of een oud vijltje dat je toevallig nog ergens hebt gevonden. Je kunt hiermee het probleem alleen maar vergroten. Ook moet je er goed op letten dat je de ontstoken teennagel schoonhoudt. Als je er vuil in laat komen, verergert de ontsteking.

Ingegroeide nagel voorkomen

Zoals bij alles is voorkomen beter dan genezen. Dit geldt ook voor een ingegroeide teennagel. Alhoewel het ingroeien van nagels erfelijk kan zijn, is dit niet de belangrijkste oorzaak dat het voorkomt. Verkeerde schoenen dragen is een factor, bijvoorbeeld als je schoenen te krap zitten bij je tenen. Daarnaast kan het zijn dat je je teennagels te kort afknipt. De huid kan zich vervolgens relatief makkelijk om je teennagel heen vouwen en hierdoor groeit de teennagel in de huid. Een derde factor bij ingegroeide nagels is het hebben van schimmelnagels. Behandel deze daarom altijd goed, zodat je erger voorkomt.

Tot slot kun je ook simpelweg pech hebben. Je teen stoten kan tenslotte iedereen overkomen, en ook dat is een oorzaak van ingegroeide nagels. Let er daarom na het stoten van een teen op dat de nagel er nog gewoon uitziet. Je kunt dan op tijd ingrijpen als er toch sprake blijkt van ingroei.

Bezoek aan de pedicure: wat kun je verwachten?

Wie van zijn (of haar) voeten houdt, gaat elke zes weken naar de pedicure. Echt? Zo vaak? De meeste mensen halen dat niet. Om aan te tonen wat zo’n bezoek oplevert, nemen we je mee op bezoek. Wat kun je verwachten als je langsgaat bij de pedicure? 

De eerste stap

Diverse pedicurepraktijken bieden een voetcheck aan. Je laat de pedicure dan bekijken hoe het met de gezondheid van je voeten staat. Heb je veel of weinig eelt? Heb je last van voetschimmel? Je bespreekt tijdens een voetcheck of een intake ook of je specifieke klachten hebt, zoals zweetvoeten, blaren, likdoorns en kloven. Deze en andere klachten kan een pedicure vaak direct verhelpen of in elk geval verlichten.

Alleen bij klachten?

De meeste mensen komen bij de pedicure als zij last hebben van bijvoorbeeld voetschimmel. Anderen komen uit cosmetisch oogpunt. Je kunt namelijk vaak ook je nagels laten verzorgen en je nagelriemen laten trimmen. Dit oogt gelijk verzorgder. Met name in het late voorjaar gebeurt dit vaker omdat veel mensen vanaf de zomer slippers gaan dragen. Dat ziet er een stuk frisser uit zonder eelt of onverzorgde nagels.

Pedicurebezoeker (m/v)

Alhoewel veel mensen nog denken dat een bezoek aan de pedicure iets voor vrouwen is, zijn het met name mannen die er meer voordeel uit kunnen halen. Zo’n 62% van de mannen heeft voetklachten. Bij vrouwen is dit een stuk lager: 43%. De vraag is of dit komt omdat vrouwen vaker naar de pedicure gaan of omdat bepaalde klachten in het algemeen vaker bij mannen voorkomen. Wat wel duidelijk is: voor het merendeel van de mannen is regelmatig een pedicure bezoeken pure noodzaak.

Wanneer heb je (extra) veel aan een bezoek aan de pedicure?

Er zijn mensen die meer uit een bezoek halen dan anderen. Hoe dat komt? Dat heeft te maken met je gezondheid in het algemeen. Als je genoeg beweegt en gezond eet, is een pedicurebehandeling een mooie aanvulling. Heb je echter diabetes of reuma of sport je meer dan vier uur per week, dan kun je bijna niet om een pedicurebezoek heen. Je hebt namelijk meer dan gemiddeld kans op vervelende voetklachten. De gezondheid van je voeten bijhouden is een van de manieren om hier goed mee om te gaan. In zulke gevallen geldt echt: voorkomen is beter dan genezen.