Zwemmerseczeem … het is een reden voor velen om de voeten zoveel mogelijk aan het zicht te onttrekken. Het ziet er niet mooi of charmant uit, waardoor je je flink kunt schamen voor je blote voeten en het kan zo vreselijk jeuken. Slippers of op blote voeten lopen, daar pas je liever voor … Jammer, want het zwemmerseczeem behandelen doe je het beste met voldoende ventilatie in combinatie met een goede, doelgerichte medicatie, zoals een voetbad of een voetcrème.
Wat is zwemmerseczeem?
Eigenlijk is het helemaal geen eczeem, maar een schimmel. Voetschimmel om precies te zijn. Maar in de volksmond heet voetschimmel vaak zwemmerseczeem, omdat de infectie in de meeste gevallen wordt opgelopen in warme, vochtige ruimtes. Zoals zwembaden. Vandaar de benaming ‘zwemmerseczeem’.
En omdat schimmels overal en altijd aanwezig zijn, kun je er dus ook makkelijk mee in aanraking komen. Zelfs wanneer je niet naar het zwembad gaat!
Veel voorkomende plaatsen voor besmetting zijn:
- De sauna
- Gedeelde of openbare douches
- Plaatsen waar veel mensen op blote voeten lopen
Het ontstaan van zwemmerseczeem
Meestal begint zwemmerseczeem tussen de kleine teen en zijn buurman. Hier is weinig ruimte voor ventilatie, omdat de kleine teen strak tegen de naast gelegen teen ligt. In dichte schoenen is het warm en vochtig (zweetvoeten) en ontbreekt het ook nog aan ventilatie. Een prima basis voor voetschimmel.
Vooral in sportschoenen ontstaat dan ook regelmatig een geval van zwemmerseczeem.
Verblijven je voeten lange(re) tijd in een warm en vochtig klimaat dan wordt de huid week. En een weke huid is kwetsbaar. Een voetschimmel zal zijn kans schoon zien en de zachte huid aanvallen. Heb je een wondje, kloofje of schaafwondje? Dat is als een open deur voor deze zeer besmettelijke schimmel!
Check je voeten regelmatig op tekenen van voetschimmel
Wanneer je een schimmelinfectie vroeg in de gaten hebt, kun je ook snel en doelgericht het zwemmerseczeem behandelen. Door op de signalen te letten en ze serieus te nemen, kun je veel erger voorkomen.
Laat je zwemmerseczeem echter onbehandeld dan loop je kans op een (snelle!) uitbreiding van de schimmelinfectie! Het zal zich verplaatsen naar je nagels (kalknagels) en naar je voetzolen. En als het dan nog steeds niet gestopt wordt, kan het uiteindelijk zelfs wondroos worden … Dat wil je natuurlijk voorkomen.
Door regelmatig je voeten en vooral de ruimte tussen je tenen aan een onderzoekje te onderwerpen, hou je scherp zicht op een eventuele voetschimmelinfectie. Kom je een van de onderstaande symptomen tegen dan moet je zo snel mogelijk starten met het behandelen van je zwemmerseczeem! Hoe eerder je begint, hoe beter je het onder controle kunt houden en het sneller kunt genezen.
De symptomen
- Schilfers:
Witte schilfers zijn dode huidcellen, die als eerste aangevallen zijn door de schimmel. - Jeuk:
De aangetaste plekken kunnen jeuken, zelfs al voor er iets te zien is. - Kloofjes:
Deze kleine scheurtjes in de huid zijn pijnlijk vooral wanneer ze met vocht in aanraking komen. De wondjes zijn een welkome broedplaats voor meer schimmels. - Rode huid:
De geïrriteerde, gekwetste huid zal rood verkleuren als gevolg van de groeiende infectie. - Blaasjes:
Deze kleine puistjes gevuld met vocht kunnen tussen je tenen en onder je voet ontstaan. - Eelt:
De voetzolen kunnen een dikkere eeltlaag maken onder invloed van de voetschimmel. Wanneer deze eeltlaag begint te barsten, ontstaan er diepe, pijnlijke scheuren.
Zwemmerseczeem behandelen en voorkomen
Bijna iedereen krijgt wel eens te maken met zwemmerseczeem, omdat er nu eenmaal overal schimmels zijn. Heb je toch een voetschimmel opgelopen, dan wil je die zo snel mogelijk behandelen.
Voorkomen van zwemmerseczeem:
- Droog goed je voeten, vooral tussen je tenen.
- Zweetvoeten? Gebruik talkpoeder in je sokken.
- Doe slippers aan in vochtige ruimtes.
- Draag niet te nauwe schoenen.
- Draag katoenen sokken.
Behandelingen van zwemmerseczeem:
- Niet krabben.
- Zelfzorgmedicatie in de vorm van voetcrème, voetbad en oliën.
- Voorgeschreven medicatie bij hardnekkige voetschimmel.
Vanuit onze eigen expertise en ontwikkelingen adviseren wij ons Voetherstel Optimaal all-in-1 voetbad. Dit voetbad bevat een combinatie van genezende ingrediënten op natuurlijke basis. Ter voorkoming van een nieuwe besmetting met een voetschimmel kun je bijvoorbeeld smeren met een allround voetencrème, zoals Voetherstel Crème.
Een sterk immuunsysteem beschermt tegen zwemmerseczeem
De beste bescherming tegen schimmelinfecties en ziekten is een sterk immuunsysteem: gezond eten en genoeg bewegen zijn de basis hiervoor. Wist je bijvoorbeeld dat broccoli kan helpen tegen voetschimmel? Je leest het hier.
Bescherm jezelf dus vooraf zoveel mogelijk tegen zwemmerseczeem door goed te zorgen voor je immuunsysteem. Loop je toch onverhoopt een voetschimmel op, dan bieden wij een uitgebreide reeks aan zelf ontwikkelde en geproduceerde voetverzorgingsproducten die jou snel en doelgericht van je schimmelinfectie afhelpen.
Meer informatie over voetschimmel is te vinden op ziekenhuis.nl.
