5 tips voor zomervoeten

Het is zomer, dus laat je voeten zien! Zodra de zon schijnt, trekken we vaker slippers en sandalen aan. Hierbij kun je deze 5 tips voor zomervoeten goed gebruiken. Zo weet je zeker dat je er klaar voor bent! 

Tip 1: kijk waar je loopt!

Het klinkt flauw, maar toch wordt het onderschat. We stappen enthousiast de straat op in onze slippers of besluiten dat op blote voeten de tuin in of naar de buren lopen best even kan. Je bent echter zo gewend dat je voeten beschermd zijn door schoenen, dat je minder snel in de gaten hebt hoe het met de straten gesteld is. Steentjes, vuil, en als je pech hebt stukjes glas, kunnen je voetgezondheid negatief beĂŻnvloeden. Tip 2 helpt aan het eind van de dag, maar voorkomen is beter dan genezen. Let dus goed op waar je je voeten neerzet. Bonustip voor wie graag blootsvoets in de natuur loopt: wees alert op distels en brandnetels.

Tip 2: blijvend onderhoud

Geef je voeten ’s avonds wat extra liefde en aandacht. Na een dag in sandalen of strandzand was je ze vanzelfsprekend goed (en vergeet niet de huid tussen de tenen). Toch is dat niet altijd voldoende. Bij de tips voor zomervoeten hoort daarom ook de tip om iets vaker een ontspannen voetbad te nemen. Hierbij houd je je voeten bacterievrij, schoon en tevreden.

Tip 3: loop je slippers in

Veel mensen delen deze ervaring: lang lopen in teenslippers zorgt voor blaren. Het scheelt echt als je deze eerst inloopt, bijvoorbeeld door ze een dag voor een hittegolf een uurtje in huis te dragen.

Tip 4: enkeltje pedicure

Heb je de eerste drie tips opgevolgd? Maak het dan af met een bezoek aan de pedicure. Buiten eelt weghalen kan een pedicure je ook extra tips geven voor het gezond houden van je zomervoeten. Je kunt naast de verzorging van je voeten ook een zonnige kleur op je nagels laten aanbrengen. Doe je dit liever zelf, zorg dan voor een goede basislak. Je voorkomt daarmee dat de kleurlak te lang intrekt en voor verkleuring van je nagels zorgt. Bovendien komt je nagellak er op zo’n basislaag egaler op.

Tip 5: goed insmeren

Dat is het dan, je voeten zijn klaar voor de zon! Toch? Nog één belangrijke tip: denk ook aan je voeten als je zonnebrandcrème gebruikt. We hebben de neiging onze oren (ja, vooral de bovenkant) en onze voeten (en dat met name de tenen) niet goed in te smeren. Aangezien onze voeten de rest van het jaar gemiddeld weinig zon krijgen, is het juist belangrijk om hen goed te beschermen zodat ze niet verbranden.

Slippers op het werk taboe

De zomermaanden met hogere temperaturen zitten er weer aan te komen. Lekker in je korte broek met je slippers aan in de tuin, maar hoe zit dat op je werk? Het AD deed onderzoek. Een zomerse dag met 25  ̊C is voor werkend Nederland geen reden om je korte broek of rok uit de kast te trekken, vindt 48% van de lezers. En die slippers kun je al helemaal thuis laten, zegt 65%. Zeker als je last hebt van voetschimmel.

Wat is op een zomerse dag onacceptabel op de werkvloer?

39% Korte broek/rok en slippers

21% Slippers

7% Korte broek/rok

33% Ik vind zomerse kleding wel kunnen

Volgens onderzoek van Nationale Vacaturebank (uit 2014) mag 66% van de Nederlanders zelf bepalen wat ze dragen naar hun werk. Bij een kwart moet iedereen een bedrijfsuniform, pak of mantelpak dragen. Bij 9% is dat alleen het geval voor bepaalde functies, zoals sales of directie. Maar juist voor die 66% gelden er ongeschreven regels als het gaat om kledingetiquette op de werkvloer.

Te bloot

Maar wat heeft een deskundige hierover te zeggen? Hanneke Kolkman is adviseur in professionele presentatie. ”Als het warm is, heb je de neiging zo min mogelijk aan te trekken om het de hele dag goed te kunnen uithouden. Het gevolg is dat je geen professionele uitstraling meer hebt. Hoe meer bloot, hoe minder zakelijk. En het is al gauw te bloot. Blote schouders, blote benen, slippers of sandalen, een royaal decolletĂ©; dat kan op de meeste werkvloeren niet.”

Wat wel en niet acceptabel is op je werk hangt sterk af van het bedrijf waar je werkt en van je functie, zegt Kolkman. ”Zo is er verschil tussen de financiĂ«le wereld en een vakbond. Dat zijn totaal verschillende culturen, waar andere dresscodes gelden. Verder is de kleding die je draagt ook afhankelijk van de functie.”

Felle kleuren ogen over het algemeen minder zakelijk dan zachtere kleuren. Toch kan een krachtige kleur als fuchsia of turkoois een pittige, opvallende Ă©n professionele uitstraling geven. Zie bijvoorbeeld presidentsvrouw Michelle Obama. Een jurkje of rokje tot de knie, kan soms prima en is echt niet warmer dan een korter exemplaar.

Mannen

Voor mannen is goed gekleed gaan vaak makkelijker dan voor vrouwen, vindt de adviseuse. ”Mannen, hoe warm het buiten ook is, horen in een formele organisatie in pak te verschijnen. Bij vrouwen zijn de regels iets minder duidelijk. Zij hebben meer vrijheid, waardoor het voor hen lastiger te bepalen is wat wel en niet kan.”

Bij twijfel, zegt Kolkman: beter overdressed dan underdressed. ”Je kunt het beste bedenken met wie je die dag een afspraak hebt en je dan vergelijkbaar met die persoon of iets netter kleden. Herkenning is prettig voor beide partijen, maar als je niet zeker weet hoe de ander gekleed gaat, scoor je altijd beter wanneer je iets overdressed bent.”

Met (te) weinig kleding aan naar kantoor is sowieso geen optie, vindt Kolkman. Je kunt het beter in de luchtige stoffen zoeken. ”Natuurlijke materialen als katoen, dunne wol, linnen en zijde ademen goed en zijn daardoor het luchtigst. In synthetische stoffen als acryl, nylon en polyester ga je sneller transpireren.” Het is alleen opletten geblazen met een linnen pak, dat ziet er volgens haar snel kreukelig en rommelig uit.