Goede schoenen, minder voetschimmel?

Goede schoenen zijn belangrijk, omdat ze voetklachten kunnen voorkomen. Schoenen die niet goed passen of van een slechte kwaliteit zijn kunnen namelijk zorgen voor:

  • voetschimmel en schimmelnagels
  • eelt en likdoorns
  • blaren
  • een pijnlijke voorvoet
  • hallux valgus (de grote teen staat scheef)
  • scheef staan van andere tenen

Wat zijn goede schoenen?

Goede schoenen hebben de juiste pasvorm. Dat betekent niet te lang, maar zeker niet te kort. Je tenen moeten niet klem zitten, maar je moet ook niet schuiven in je schoen. Over de wreef van je voet en aan de zijkanten moet de schoen mooi aansluiten. De schoen mag zeker niet zo strak zitten dat na een tijdje je kleine teen als een knobbel door het leer zichtbaar wordt.

Voor gezonde voeten is een steunende binnenzool niet nodig. Zonder de zool laat je je voetspieren goed werken. Als je wel voetklachten hebt, dan kan een steunende binnenzool wel goed zijn.

De buitenzool van de schoen is belangrijk voor grip op de ondergrond. Of je nu loopt op asfalt, klinkers, bosgrond of op parket, je moet stevig in je schoenen staan. De zool mag niet te glad zijn.

Goede schoenen zijn gemaakt van materiaal dat lucht en vocht doorlaat: materiaal dat ‘ademt’. Vocht moet weg kunnen, zodat je katoenen of wollen sokken geen natte dweilen worden. Leer ademt bijvoorbeeld goed.

Goede schoenen, minder voetschimmel

Voetschimmel is een infectie die wordt veroorzaakt door schimmels die de huid van je voeten aantasten. De ontstekingsreactie zorgt voor een huidafwijking, zoals gele teennagels of schilfering van grote delen van de voetzolen. Deze voetschimmel gedijt zeer goed in een vochtige, warme omgeving, wanneer je lichamelijke weerstand minder is.

Goede leren schoenen zorgen ervoor dat je lichamelijke weerstand niet (verder) afneemt. Je voeten kunnen klachtenvrij functioneren, waardoor de kans op voetschimmel en schimmelnagels wordt verkleind. Heb je toch voetschimmel of schimmelnagels dan biedt Disinall de oplossing.