Voetverzorging voor mannen

Voetverzorging associeer je in eerste instantie misschien niet met mannen. Vrouwen zijn er over het algemeen meer mee bezig. Toch is het voor het mannelijk deel van onze bevolking zeer belangrijk om voldoende aandacht te besteden aan de voeten. Het is een onderdeel van de persoonlijke verzorging, want met mooie en frisse voeten maak je als man een goede indruk. Bovendien wandelt het een stuk fijner wanneer je geen last hebt van allerlei voetkwalen. In dit artikel ‘Voetverzorging voor mannen’ een aantal handige tips waarmee je als man jouw voeten tot in de puntjes verzorgt.

Pedicure regelen is niet duur en tijdrovend

Sommige mannen hebben de neiging om hun slecht verzorgde voeten te verbergen. Ze dragen bijvoorbeeld sokken in open schoenen of slapen zelf met sokken aan. Dit terwijl het probleem van verwaarloosde voeten eenvoudig te verhelpen is. Het regelen van een pedicure kost slechts een paar minuten, en het hoeft helemaal niet duur te zijn. Lees wel altijd even de online beoordelingen van pedicures in jouw buurt goed door, zodat je weet wat je kunt verwachten.

De werkzijde van een pedicure

De werkwijze van een pedicure is doorgaans zeer grondig. Hij of zij verwijdert onder andere het eelt aan de onderkant van de voeten, maakt onder de nagels schoon en wast de voeten met speciale zeep. Ook het knippen van de teennagels en het vijlen van de teennagel randen neemt de pedicure voor zijn of haar rekening. Aan het einde krijg je als het goed is een voetencrème ingewreven, waardoor de voeten meteen een stuk zachter aanvoelen.

Als man zelf je voeten verzorgen

Het inschakelen van een pedicure is noodzakelijk wanneer de mannelijke voeten teveel zijn verwaarloosd. Natuurlijk kun je beter voorkomen dan genezen. Het is een kleine moeite, maar je hebt er alleen maar profijt van. Knip je nagels bijvoorbeeld regelmatig met een speciale nagelknipper. Daarmee knip je de nagel recht af en verklein je de kans op ingegroeide nagels. Heb je last van eelt? Dan ben je zeker niet de enige, want zowel mannen- als vrouwenvoeten hebben er mee te maken. Je kunt deze vervelende kwaal aanpakken door onder andere de Puimsteen Lava® te gebruiken.

Voetenbad: effectief en ontspannend

Veel mannen denken dat voetverzorging veel tijd kost. Dat is een misverstand, want het voetenbad Eelt & Likdoorn® werkt snel en effectief. Bovendien heb je meteen even een momentje voor jezelf. Dus het is nog ontspannend ook! Pak een teil of bestel de speciale Voetenteil en handdoek Disinall en vul deze met lauwwarm water. Week eerst de voeten gedurende 10 minuten in het voetenbad om de huid zacht te maken. Gebruik dan tijdens dit voetenbad de puimsteen om het eelt zachtjes te scrubben. Smeer de voeten na afloop in met de hydraterende Voetherstel Crème® en ze voelen weer fluweelzacht aan.

De 5 fijnste voetbehandelingen

Je loopt er elke dag op en toch vergeet je ze vaak: je voeten. Zet ze deze zomer in het zonnetje met de 5 fijnste voetbehandelingen. En echt: daar worden zowel je voeten als jijzelf erg blij van! 

1. Voetbad

Als het om de fijnste voetbehandelingen staat, is het voetbad de nummer 1. Waarom? Heel simpel: je kunt deze behandeling zelf uitvoeren en zelfs op reis kun je ervan genieten. Daarbij doodt een goed voetenbad bacteriën zodat je voeten niet alleen zacht, maar ook schoon worden. In combinatie met een goede crème of zalf waarmee je je voeten na afloop insmeert, heb je langer zachtere en gezonde voeten.

2. Verticale reflextherapie en voetreflexologie

Volgens de reflexologie kun je energiebanen vanuit je voeten beïnvloeden met een voetreflexologiebehandeling. Hierop is ook de verticale reflextherapie gebaseerd, waarbij je niet de voetzool, maar de rug van de voet laat behandelen. Tijdens deze behandeling sta je. Je kunt deze twee behandelingen natuurlijk combineren. Zelfs als je niet gelooft in energiebanen, levert het je een fijne massage op met goede aandacht voor je voeten.

3. Blote voetenpad

Nee, je hoeft er niet speciaal voor naar een blote voetenpad – al kan dat natuurlijk wel. Deze tip slaat eerder op het vrij rondlopen op blote voeten. Het is een ‘behandeling’ die je zelf kunt toepassen, want je trekt simpelweg je sokken en schoenen uit en maakt contact met de grond. Met 200.000 zenuwuiteinden in je voet kun je je voorstellen dat mensen het vaak ervaren als een massage. Daarnaast versterkt het lopen op blote voeten je botmassa.

Let op: op blote voeten lopen wordt afgeraden bij wie lijdt aan diabetes/suikerziekte, MS, ischias, hernia en bepaalde vormen van chemotherapie. De kans op infectie is in deze gevallen vergroot. Overleg in deze gevallen met je arts.

4. Pedicure

Zowel voor mannen als vrouwen is een bezoek aan de pedicure een leuk uitje voor je voeten. Ze worden gereinigd, verzorgd en – als je dat graag wilt – krijg je vrolijk of stijlvol gekleurde nagels. Voor wie liever geen kleur op de nagels wil, kan een doorzichtig laagje nagellak extra bescherming bieden voor de nagels. Daarbij ogen ze hierdoor meteen verzorgder. Voor de zomer is dat een extra groot pluspunt, zeker als je vaak slippers draagt of op blote voeten rondloopt.

5. Voetmassage

Last but not least: de voetmassage! Je kunt deze zelf uitvoeren of naar een massagesalon of pedicure. Er zijn bovendien veel keuzes als het om voetmassages gaat. Chinese en Thaise massages zijn vrij bekend, net als een ontspannende voetmassage. Daarnaast kun je kiezen voor een combinatie van een voetmassage met een onderbeenmassage of algehele lichaamsmassage.

Eenvoudig eelt verwijderen in 3 stappen

Hardnekkig eelt verwijderen lijkt een lastig klusje. Heb je geen tijd om naar de pedicure te gaan, dan zou je zelf eelt kunnen verwijderen. Dit doe je in 3 stappen, waarbij je begint met het heerlijke, maar vooral effectieve voetbad Eelt & Likdoorn®. 

Stap 1: voetenbad

De eerste stap die je zet is er juist eentje waar je bij kunt gaan zitten. Lees een boek of kijk een serie en intussen dompel je je voeten onder in het verzorgende voetbad. Eelt & Likdoorn® heeft een desinfecterende en antimicrobiële werking, verwijdert de dode huidcellen en maakt het eelt zacht waardoor het makkelijk is te verwijderen. De etherische oliën helen de eelt kloven, voeden de huid en maken deze weer soepel en zacht.

Stap 2: scrub

Voor deze stap heb je een scrubhandschoen nodig, of je kunt gebruikmaken van een speciale puimsteen. Sommigen gebruiken een eeltrasp of een mesje. Je kunt meerdere middelen inzetten om te kijken wat het prettigst werkt. Uitgaand van een scrubhandschoen wrijf je stevig maar voorzichtig de overtollige eelt van je voeten.

Stap 3: houd het zacht

Om het proces van hardnekkig eelt verwijderen af te maken, masseer je je voeten met een fijne crème. Door deze na afloop aan te brengen, herstelt eventueel beschadigde huid. Daarnaast voorkom je schimmelgroei. Het effect dat je gelijk merkt is dat je voeten er heel zacht van aanvoelen. Voor wie extreem veel last heeft van eelt: je kunt er ook pijnlijke kloven mee voorkomen.

Eelt verwijderen of liever eelt voorkomen?

De één heeft meer last van eelt dan de ander. Je kunt niet altijd voorkomen dat je eelt krijgt en het is ook niet nodig om al je eelt te verwijderen. Een bepaalde verdikking is nodig ter bescherming van je voeten. Wel kun je je voeten zoveel mogelijk vrij houden van eelt en er verzorgd uit laten zien. Om dit te bereiken, neem je één tot twee keer per week preventief het voetbad Eelt & Likdoorn®.

Je voeten op vakantie

De komende weken gaan veel mensen op vakantie. Voor de meesten een periode van heerlijk relaxen. Lekker met je blote voeten op het strand, in je sandalen slenteren over een boulevard of met je slippers aan op een terrasje een koel drankje drinken. De vraag is natuurlijk niet of jij hier klaar voor bent, maar of je voeten en nagels hier klaar voor zijn?

Vrouwen zijn vaak bezig met het verzorgen van de huid, het haar en de nagels, maar vergeten vaak hun voeten. Door je voeten en teennagels goed te verzorgen zullen ze er beter uitzien in jouw mooie zomerschoenen of slippers, met als gevolg meer vertrouwen en uitstraling!

Veel mannen en vrouwen hebben last van voetschimmel, kalknagels, droge voeten, kloven, eelt, likdoorns, jeukende voeten, zweetvoeten … Hier kunnen we nu meteen zo veel mogelijk aan doen. Hieronder staat een aantal tips om je voeten klaar te maken voor en te verzorgen tijdens de vakantie.

Pedicure

Wanneer je je voeten een tijd geen aandacht hebt gegeven, zijn ze echt toe aan een pedicure behandeling. Je kunt hiervoor naar een pedicure gaan of je gaat zelf met je voeten en nagels aan de slag. Scrub bijvoorbeeld je voeten en behandel ze met een eeltvijl. Knip je nagels en smeer je voeten in met een vocht inbrengende voetencrème, zoals Voetherstel Crème®. Smeer ze in met een lekkere dikke laag en wikkel ze in een handdoek. Je krijgt dan heerlijke zachte voeten.

Voetbad

Een ander idee is een lekker voetbad voor een ontspannende beleving. Je kunt hiervoor het voetbad Voetherstel Optimaal® tegen voetschimmel en kalknagels, het voetbad Eelt & Likdoorn® tegen eelt en likdoorns of het voetbad Sport® tegen zweetvoeten en voor een betere doorbloeding nemen. Gebruik voor of tijdens het voetbad bijvoorbeeld ook een puimsteen om je hielen en zolen extra zacht te krijgen.

Scrubben

Wat je ook kunt doen is je voeten scrubben met een mengsel van honing, suiker en olijfolie. Door te scrubben haal je de dode huidcellen weg en zorg je voor een betere doorbloeding van de huid. Spoel en droog je voeten na het scrubben goed af. Omdat je voeten hierna gevoelig aanvoelen, smeer je je voeten lekker in met een Voetherstel Crème®. De huid vernieuwd zich om de 20 tot 28 dagen dus om de week een keer je voeten scrubben is verstandig.

Nagels verzorgen

Nu zijn je nagels aan de beurt. Breng Voetherstel Crème® aan op de nagelriemen en duw ze voorzichtig terug met een bokkenpootje. Knip je nagelriemen nooit; zo kunnen namelijk ontstekingen ontstaan. Als je nagels lang zijn gebruik je een nagelknipper om ze op de gewenste lengte te krijgen. Knip ze recht af en niet te kort. Hierdoor voorkom je ingegroeide teennagels. Doe een leuk kleurtje nagellak op je teennagels en klaar! Denk er hierbij wel aan dat je eerst een laagje blanke nagellak op je tenen doet om verkleuring te voorkomen.

Vermijd blaren

Voeten die onder de blaren zitten, zijn niet zo mooi. Daarnaast doen blaren ook nog eens veel pijn als je schoenen aan hebt. Ga op zoek naar schoenen die je niet in hoeft te lopen van een zachte stof of zacht leder. Draag ze niet te lang achter elkaar. Zo kun je ook blaren vermijden. Krijg je toch blaren? Zorg dan dat je ze zo lang mogelijk heel houdt. Als het te pijnlijk wordt of te lang duurt, kun je ze met een schone naald doorprikken aan de zijkant van de blaar. Laat het vocht eruit lopen en ontsmet het erna. Dek de blaar vervolgens af met een pleister. Blarenpleisters kunnen ook een goede oplossing zijn.

Draag niet alleen slippers

Hoe lekker ze ook lopen, draag niet alleen maar slippers gedurende de vakantie. Slippers zijn niet de beste schoenen voor je voeten en geven niet veel steun. Hierdoor kun je pijnlijke voeten krijgen. Ook kan het zorgen voor scheefgroeiende tenen en ontstekingen. Tijdens de vakantie af en toe slippers dragen kan natuurlijk, maar wissel het af met goede en stevige schoenen.

Voetmassage

Wat ook wonderen kan doen is een voetmassage. Een voetmassage prikkelt het zenuwstelsel, versterkt de voetspieren, verbetert de bloedsomloop en stimuleert de lymfe. Als je wilt je weten hoe je je voeten zelf kunt masseren kijk dan op onze eerdere blog Masseer je voeten.