Alles over voetschimmel

Last van schilfers en jeukende plekjes op je voeten en tenen? Grote kans dat je voetschimmel hebt opgelopen. Wanneer je deze beginnende infectie niet tijdig behandeld, zal het verergeren tot een hardnekkige voetschimmel. En dat wil jij natuurlijk voorkomen!

Wat is voetschimmel?

Voetschimmel (officieel: tinea pedis) is een huidinfectie die is veroorzaakt door schimmels (dermatofyten) die de hoornlaag van de opperhuid aantasten. Door de ontstekingsreactie die hiervan het gevolg is, ontstaat een huidafwijking.

Net als iedere andere schimmelsoort vermeerderd de voetschimmel zich enthousiast wanneer jij hem niet tot stilstand dwingt.

Voetschimmel staat in de volksmond ook wel bekend als zwemmerseczeem; een verwarrende naam aangezien het geen eczeem is en het niet alleen voorbehouden is aan zwemmers.

Iedereen kan voetschimmel oplopen, op veel verschillende plekken.

Waar ontstaat voetschimmel?

Schimmels die voetschimmel veroorzaken, komen voor in vochtige, warme situaties zoals zwembaden, sauna’s, douches en sportzalen. In deze warme vochtigheid gedijen schimmels uitstekend. En als jij daar met je kwetsbare blote voeten doorheen wandelt, heb je grote kans dat je een schimmel oploopt. Een andere warme situatie zijn sokken in dichte (sport)schoenen. Vaak zijn de sokken en (sport)schoenen van niet ademende, synthetische materialen waardoor een broeierige omgeving ontstaat. Ideaal voor voetschimmel.

Kwetsbare voeten zijn een makkelijke prooi voor de schimmels. Een sterk en gezond immuunsysteem is de eerste verdediging tegen zulke indringers.

Versterk meteen jouw immuunsysteem door:

  • Voldoende te slapen
  • Genoeg water te drinken
  • Voldoende te bewegen
  • Genoeg zon te krijgen

Je kunt ook je immuunsysteem verbeteren met voeding.

Wat zijn de symptomen van voetschimmel?

Eenmaal opgelopen is het noodzakelijk om zo snel mogelijk deze ongewenste lifter uit te zetten! Door een goede, regelmatige voetverzorging toe te passen, voorkom je veel problemen.

Zijn er toch schimmels jouw voeten binnengedrongen dan tonen ze zich met de volgende symptomen:

  • Jeuk
    Met stip op nummer 1. Jeuk zorgt ervoor dat jij fijn aan je kwetsbare huid gaat krabben, nog meer wondjes veroorzakend, waardoor de schimmel nieuwe gebieden kan overnemen.
  • Schilfers
    De huid in aangetaste delen wordt droger en gaat wit of grijs schilferen.
  • Blaasjes
    Voetschimmel infecties zorgen voor blaasjes op je voeten en tussen je tenen. Hierin zit vocht met nog meer soldaten van het schimmelleger, klaar om je voeten te veroveren.
  • Rode huid
    Aangetaste huid zal rood gaan verkleuren. Het is een teken dat de infectie lekker een feestje aan het vieren is. Tijd om dit feestje af te blazen dus!

Goede voetverzorging: de beste bescherming tegen voetschimmel

Jouw voeten hebben zwaar werk: ze zeulen je de hele dag van hot naar her en worden in charmante maar slecht ventilerende schoenen verstopt …

Om je trouwe stappers toch van een goede voetverzorging te voorzien, gebruik je verzorgende producten die bescherming bieden tegen vervelende infecties.

Voeten wassen en drogen

Was je voeten iedere dag met lauwwarm water. Poets vooral ook goed tussen je tenen. Daarna spoel je ze goed af en droog je ze volledig met een droge, schone handdoek. Dus ook tussen je tenen.

Gebruik één tot twee keer per week Voetherstel Optimaal. Dit voetbad pakt de schimmel direct aan met natuurlijke, desinfecterende en antimicrobiële stoffen.

Smeren en masseren

Elke dag je voeten goed insmeren met Voetherstel Crème houdt je huid soepel en gezond. De extracten in de crème zorgen ervoor dat schimmels geen kans krijgen én het ruikt heerlijk.

Tip: breng de voetcrème aan met een fijne voetmassage om de bloedsomloop goed te stimuleren!

Frisse schoenen

Schimmels kunnen zich goed verstoppen. In je schoenen bijvoorbeeld. Vooral als je last van zweetvoeten hebt, is dit de ultieme rustplaats voor deze kleine pestkoppen.

Spuit daarom regelmatig Schoen Deo in al je schoenen (en sokken). Dit geeft een frisse geur aan je schoenen én het doodt de aanwezige krakers in je schoenen.

Tip: goed ventileren is heel belangrijk! Zet je schoenen op een plek waar de frisse buitenlucht ze kan luchten. Bijvoorbeeld buiten of bij een open raam.

Oh nee, toch voetschimmel opgelopen…

Geen zorgen!

Je weet nu de symptomen van voetschimmel te herkennen.

En met een vaste routine van voetverzorging met de krachtige producten van Disinall kom je snel van de voetschimmel af.

De gepatenteerde Oxinall® formule bevat natuurlijke desinfecterende, antimicrobiële en verzorgende stoffen.

Disinall bevat dus GEEN chemische middelen! Is goed voor je huid, het milieu én is super effectief!

Let wel: (hardnekkige) voetschimmel kost tijd om te verhelpen. Daarom is het ook zo belangrijk je consequent bent en een vaste routine van voetverzorging volgt. Hou je behandeling met het Voetherstel Optimaal, Voetherstel Crème en Schoen Deo dus vol totdat de voetschimmel helemaal verdwenen is. En daarna hou je het beste vast aan dezelfde producten die je van de voetschimmel afgeholpen hebben: ze hebben bij jou bewezen dat ze helpen.

Zo heb jij nauwelijks meer last van voetschimmel met de producten van Disinall in je voetverzorgingsarsenaal!

Zelf je voetproblemen oplossen

We zorgen niet altijd even goed voor onze voeten. Ze worden vaak opgesloten in krappe of slecht ventilerende schoenen, hippe schoenen die net te klein zijn of te strak zitten of schoenen die voorbij hun gezonde levensduur zijn…dat kan allerlei vervelende voetklachten opleveren!

Deze voetklachten ontstaan niet ineens; ze sluimeren onder de oppervlakte en groeien verder tot jij er echt last van gaat krijgen. Die aandoeningen kunnen pijnlijk en soms langdurig zijn.

Je kunt zelf de meeste voetproblemen oplossen door de symptomen van de vaak voorkomende aandoeningen te leren herkennen. Een goede voetverzorging is dan ook essentieel voor mooie, gezonde voeten.

Welke voetproblemen zijn er?

Voetschimmel

Of zwemmerseczeem. Voetschimmel ontstaat gemakkelijk wanneer je op blote voeten door (vochtige) ruimtes loopt, waar anderen ook op blote voeten lopen. De witte schilfers en jeuk zijn meestal de eerste indicatie dat er iets aan de hand is met je voeten!

Kalknagels

Deze ietwat vriendelijkere naam dan ‘schimmelnagels’ is een variant van de voetschimmel. Het kan alleen ontstaan in je nagels maar het kan ook vanuit een voetschimmelinfectie komen.

Een kalknagel herken je aan de gelige kleur, de verdikking en het makkelijke afbrokkelen van de nagel. Het is geen pijnlijke aandoening tenzij de nagelplaat zo verdikt raakt dat hij tegen de schoen gaat drukken.

Likdoorns

Een bultje eelt op de voet, waarin heel duidelijk een ‘doorn’ te zien is: dit is een ophoping van dode huidcellen die door de druk in het centrum van de eeltbult naar binnen groeit. Deze aandoening ontstaat door het dragen van te krappe schoenen, waardoor er veel druk en wrijving op bepaalde delen van de voet komt.

Hoornnagel

De nagel is sterk verdikt, zonder dat daar een infectie aan te pas is gekomen. Het is een niet-besmettelijke aandoening, waarbij de nagel verkleurt naar een gelige of bruine kleur. Door de verharding en soms vergroeiing van de nagel is het lastig om deze te knippen.

Traumanagel

Een traumanagel is een beschadigde en daardoor vergroeide nagel als gevolg van een trauma. Dit kan zijn doordat je je een keer flink gestoten hebt of er iets zwaars dat op je tenen gevallen is.

Eelt

De welbekende verdikking van de huid die ontstaat wanneer er veel druk en wrijving op de voet is. Op die plaatsen zal de huid zichzelf gaan beschermen door de opperlaag te verdikken. Eelt heeft een gelige kleur.

Droge huid & kloven

Een slechte hydratie en ventilatie zorgt voor droge voeten. De huid voelt dan ruw en kan wittig zijn. Is de huid langere tijd droog en krijgt hij geen hydratatie dan kunnen er scheurtjes en kloven ontstaan. Deze kunnen zelfs gaan bloeden en zijn pijnlijk.

Zo kun jij je voetproblemen oplossen!

Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen maar soms ben je net te laat om een aandoening te voorkomen. De eerste stap om je voetklachten op te lossen, is door op symptomen te letten en deze zo snel mogelijk te behandelen.

Nu je weet hoe je voeten er niet uit horen te zien, kun je stappen nemen om weer mooie voeten te krijgen:

  • Voetschimmel en kalknagels:
    Hou je voeten dagelijks goed schoon en vooral droog. Behandel je voeten zelf thuis met voetcrème, oliën, lotion of huidspray.
    Blijft de schimmel aanwezig of wordt het erger, maak dan een afspraak bij de huisarts en/of de pedicure.
  • Likdoorns en eelt:
    Geef je voeten regelmatig een verwen-moment met een speciaal voetbad. Het eelt en de likdoorns worden week en kunnen nu makkelijker verwijderd worden met een puimsteen of voetvijl.
    Werkt dit niet (afdoende) dan kun je een afspraak maken bij de pedicure om het eelt en de likdoorn verder te behandelen.
  • Hoornnagel en traumanagel:
    Hiervoor kun je het beste bij een pedicure een afspraak maken. Zij hebben de juiste gereedschappen en kennis om jou snel en pijnvrij van je vergroeide nagel af te helpen.
  • Eelt, droge huid en kloven:
    Een beetje eelt zullen we altijd hebben, want het is een bescherming van ons lichaam. Het te veel aan eelt kun je verwijderen met een puimsteen of voetvijl en door je voeten regelmatig lekker in te smeren met een verzorgende voetcrème.

De 3 R’s voor mooie voeten zonder voetproblemen

Rust, reinheid en regelmaat. Deze oude wijsheid geldt nog steeds, ook om je voetproblemen te voorkomen en op te lossen!

Geef je voeten een welverdiend rustmoment met een ontspannend voetbad. Reinheid voor je voeten betekent elke dag goed wassen en drogen, gevolgd door een fris paar sokken. En gun je voeten regelmatig een pedicure om mooie voeten te krijgen en te houden.

Met deze oplossingen geef je jezelf de beste voetverzorging. Kies daarnaast voor goede producten en neem echt de tijd voor je thuispedicure!

Zwemmerseczeem behandelen

Zwemmerseczeem … het is een reden voor velen om de voeten zoveel mogelijk aan het zicht te onttrekken. Het ziet er niet mooi of charmant uit, waardoor je je flink kunt schamen voor je blote voeten en het kan zo vreselijk jeuken. Slippers of op blote voeten lopen, daar pas je liever voor …

Jammer, want het zwemmerseczeem behandelen doe je het beste met voldoende ventilatie in combinatie met een goede, doelgerichte medicatie, zoals een voetbad of een voetcrème.

Wat is zwemmerseczeem?

Eigenlijk is het helemaal geen eczeem, maar een schimmel. Voetschimmel om precies te zijn. Maar in de volksmond heet voetschimmel vaak zwemmerseczeem, omdat de infectie in de meeste gevallen wordt opgelopen in warme, vochtige ruimtes. Zoals zwembaden. Vandaar de benaming ‘zwemmerseczeem’.

En omdat schimmels overal en altijd aanwezig zijn, kun je er dus ook makkelijk mee in aanraking komen. Zelfs wanneer je niet naar het zwembad gaat!

Veel voorkomende plaatsen voor besmetting zijn:

  • De sauna
  • Gedeelde of openbare douches
  • Plaatsen waar veel mensen op blote voeten lopen

Het ontstaan van zwemmerseczeem

Meestal begint zwemmerseczeem tussen de kleine teen en zijn buurman. Hier is weinig ruimte voor ventilatie, omdat de kleine teen strak tegen de naast gelegen teen ligt. In dichte schoenen is het warm en vochtig (zweetvoeten) en ontbreekt het ook nog aan ventilatie. Een prima basis voor voetschimmel.

Vooral in sportschoenen ontstaat dan ook regelmatig een geval van zwemmerseczeem.

Verblijven je voeten lange(re) tijd in een warm en vochtig klimaat dan wordt de huid week. En een weke huid is kwetsbaar. Een voetschimmel zal zijn kans schoon zien en de zachte huid aanvallen. Heb je een wondje, kloofje of schaafwondje? Dat is als een open deur voor deze zeer besmettelijke schimmel!

Check je voeten regelmatig op tekenen van voetschimmel

Wanneer je een schimmelinfectie vroeg in de gaten hebt, kun je ook snel en doelgericht het zwemmerseczeem behandelen. Door op de signalen te letten en ze serieus te nemen, kun je veel erger voorkomen.

Laat je zwemmerseczeem echter onbehandeld dan loop je kans op een (snelle!) uitbreiding van de schimmelinfectie! Het zal zich verplaatsen naar je nagels (kalknagels) en naar je voetzolen. En als het dan nog steeds niet gestopt wordt, kan het uiteindelijk zelfs wondroos worden … Dat wil je natuurlijk voorkomen.

Door regelmatig je voeten en vooral de ruimte tussen je tenen aan een onderzoekje te onderwerpen, hou je scherp zicht op een eventuele voetschimmelinfectie. Kom je een van de onderstaande symptomen tegen dan moet je zo snel mogelijk starten met het behandelen van je zwemmerseczeem! Hoe eerder je begint, hoe beter je het onder controle kunt houden en het sneller kunt genezen.

De symptomen

  • Schilfers:
    Witte schilfers zijn dode huidcellen, die als eerste aangevallen zijn door de schimmel.
  • Jeuk:
    De aangetaste plekken kunnen jeuken, zelfs al voor er iets te zien is.
  • Kloofjes:
    Deze kleine scheurtjes in de huid zijn pijnlijk vooral wanneer ze met vocht in aanraking komen. De wondjes zijn een welkome broedplaats voor meer schimmels.
  • Rode huid:
    De geïrriteerde, gekwetste huid zal rood verkleuren als gevolg van de groeiende infectie.
  • Blaasjes:
    Deze kleine puistjes gevuld met vocht kunnen tussen je tenen en onder je voet ontstaan.
  • Eelt:
    De voetzolen kunnen een dikkere eeltlaag maken onder invloed van de voetschimmel. Wanneer deze eeltlaag begint te barsten, ontstaan er diepe, pijnlijke scheuren.

Zwemmerseczeem behandelen en voorkomen

Bijna iedereen krijgt wel eens te maken met zwemmerseczeem, omdat er nu eenmaal overal schimmels zijn. Heb je toch een voetschimmel opgelopen, dan wil je die zo snel mogelijk behandelen.

Voorkomen van zwemmerseczeem:

  • Droog goed je voeten, vooral tussen je tenen.
  • Zweetvoeten? Gebruik talkpoeder in je sokken.
  • Doe slippers aan in vochtige ruimtes.
  • Draag niet te nauwe schoenen.
  • Draag katoenen sokken.

Behandelingen van zwemmerseczeem:

  • Niet krabben.
  • Zelfzorgmedicatie in de vorm van voetcrème, voetbad en oliën.
  • Voorgeschreven medicatie bij hardnekkige voetschimmel.

Vanuit onze eigen expertise en ontwikkelingen adviseren wij ons Voetherstel Optimaal all-in-1 voetbad. Dit voetbad bevat een combinatie van genezende ingrediënten op natuurlijke basis. Ter voorkoming van een nieuwe besmetting met een voetschimmel kun je bijvoorbeeld smeren met een allround voetencrème, zoals Voetherstel Crème.

Een sterk immuunsysteem beschermt tegen zwemmerseczeem

De beste bescherming tegen schimmelinfecties en ziekten is een sterk immuunsysteem: gezond eten en genoeg bewegen zijn de basis hiervoor. Wist je bijvoorbeeld dat broccoli kan helpen tegen voetschimmel? Je leest het hier.

Bescherm jezelf dus vooraf zoveel mogelijk tegen zwemmerseczeem door goed te zorgen voor je immuunsysteem. Loop je toch onverhoopt een voetschimmel op, dan bieden wij een uitgebreide reeks aan zelf ontwikkelde en geproduceerde voetverzorgingsproducten die jou snel en doelgericht van je schimmelinfectie afhelpen.

Meer informatie over voetschimmel is te vinden op ziekenhuis.nl.