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Gesunde Füße im Wanderurlaub

Inhaltsverzeichnis

Ein Wanderurlaub: Erkunden Sie die Niederlande oder einen Teil Europas zu Fuß. Was für eine Freiheit! Ob Sie aus religiöser Überzeugung wandern, um einen nachhaltigen Urlaub zu erleben oder weil Sie sich selbst wiederfinden wollen: nur mit gesunden Füßen werden Sie den schönsten Wanderurlaub erleben.

Die besten Wanderrouten in den Niederlanden

Natürlich können Sie einen Wanderurlaub so kurz oder lang gestalten, wie Sie möchten! Manchmal haben Sie wenig Zeit oder Sie trauen sich nicht, einen sehr langen Wanderurlaub zu machen. Dann bevorzugen Sie eine kurze Wanderung. Und es gibt genug Auswahl für jeden!

Städtereisen

Sie können sich eine Städtereise leicht als einen kurzen, lokalen Wanderurlaub vorstellen. Gesunde Füße sind dafür wirklich ein Muss! Denn auch wenn die Entfernungen oft kürzer sind und es auf Ihrer Route viele Rastplätze (oder Terrassen und Geschäfte) gibt, kann das Schlendern eine ziemliche Belastung für Ihre Füße sein.

Tipp: Erkunden Sie die Stadt selbst mit einer Wander-App oder einem Stadtplan. Finden Sie die besten Städtereisen zu Hause über Time to Momo.

Bevorzugen Sie einen lokalen Experten? Mit einem Reiseführer gelangen Sie an die schönsten, unerwarteten Orte, die Sie als Tourist manchmal nie finden!

Spaziergänge in der Natur

Wenn Sie Ihre Freizeit lieber in der schönen Natur der Niederlande verbringen möchten, können Sie Ihr Wanderherz mit Routen durch die Wälder, über die Moore und in den Dünen verwöhnen. Bei Natuurmonumenten und Staatsbosbeheer finden Sie alle möglichen schönen Wanderrouten, auf denen Sie stundenlang wandern und die Schönheit unserer Natur bewundern können.

Denken Sie an nasse Abschnitte auf Ihrer Route und bringen Sie extra trockene Socken und ein Handtuch mit, um Ihre Füße zwischendurch zu trocknen. Einfache Dinge, die Ihnen helfen werden, während Ihres Wanderurlaubs gesunde Füße zu behalten.

Zusätzliches Wasser, etwas zu essen und Ihre Blasenpflaster sollten ebenfalls zu Ihrer Wanderausrüstung gehören.

Tipp: Nehmen Sie ein gesundes Picknick mit und genießen Sie Ihre Zeit in der Natur besonders. Vergessen Sie auch nicht, Fotos zu machen, so schaffen Sie wertvolle Erinnerungen für später.

Langer Wanderurlaub für die wirklich gesunden Füße!

Als Wanderbegeisterter haben Sie wahrscheinlich schon einmal davon gehört: der Weg nach Santiago de Compostela. Diese Wanderroute (auch für Radfahrer geeignet) führt Sie Schritt für Schritt von z.B. Friesland oder Groningen zum Wallfahrtsort. Von den Niederlanden aus sind es etwa 2.400 km (natürlich abhängig davon, wo Sie starten) bis nach Santiago. Sie müssen sich also Zeit nehmen …

Eine Pilgerreise, die jedes Jahr Tausende von Menschen unternehmen; viele wegen ihres Glaubens, andere, um sich (wieder) zu finden. Ist das etwas für Sie?

Tipp: Es gibt mehrere Routen, die Sie nach Santiago de Compostela zurücklegen können. Wählen Sie Ihre eigene Route, die an Orten und Ländern vorbeiführt, die Sie in Ihrem Wanderurlaub sehen möchten.

So sorgen Sie für gesunde Füße während Ihres Wanderurlaubs

Ihre Füße werden während Ihres Wanderurlaubs stark beansprucht. Deshalb ist die richtige Fußpflege sehr wichtig. Auf diese Weise geben Sie sich vor, während und nach Ihren Wanderungen die beste Pflege!

Vorbereitungen für Ihren Wanderurlaub

Stellen Sie sicher, dass Sie gute Wanderschuhe haben. Das sind Schuhe, die Ihre Füße richtig stützen. Kein Paar Füße gleicht dem anderen, daher ist ein Besuch in einem Fachgeschäft für Wanderschuhe ratsam. Gute Wanderschuhe sind wirklich ein Muss, damit Ihre Füße während Ihres Wanderurlaubs gesund bleiben!

Trainieren Sie Ihre Füße und den Rest Ihres Körpers, indem Sie vor Ihrem Wanderurlaub verschiedene Strecken laufen. So können Sie Ihre neuen Wanderschuhe gleich einlaufen.

Fußpflege für Ihren Wanderurlaub

Tragen Sie gute Wandersocken. Diese geben Ihren Füßen bei (langen) Spaziergängen Halt.

Laufen Sie auch nicht zu lange in nassen Socken. Wenn Sie unterwegs die Gelegenheit haben, wechseln Sie zu einem Paar trockener Socken. Ansonsten sollten Sie die nassen Sachen so schnell wie möglich ausziehen, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben. So vermeiden Sie Blasen und Fußpilz.

Trinken Sie viel Wasser und machen Sie unterwegs Pausen. Wasser sorgt dafür, dass Ihr ganzer Körper während des Trainings gut hydriert ist, was sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirkt.

Gesunde Füße nach Ihrem Wanderurlaub

Lassen Sie Ihre Wanderschuhe am Ende einer jeden Wanderung an der Luft trocknen und lüften Sie sie gut. So bleiben Ihre Schuhe frisch und robust.

Verwöhnen Sie Ihre Füße, indem Sie sie in ein lauwarmes Bad legen, dem Sie 50 ml Voetherstel Optimaal hinzufügen. Trocknen Sie sie dann vollständig ab und beenden Sie Ihre Fußpflege, indem Sie Ihre Füße mit Foot Remover Cream einreiben.

Genießen Sie Ihren Wanderurlaub

Eine gute Vorbereitung wirkt Wunder für das beste Erlebnis Ihres Wanderurlaubs, ganz gleich, ob es sich um eine kurze oder lange Strecke handelt, die Sie wandern werden. Denken Sie zum Beispiel auch an einen geeigneten Rucksack, in den Sie zusätzliche Socken, Sonnenschutzmittel, Wasser, etwas zu essen und Blasenpflaster packen.

Ihre Füße sind Ihr Transportmittel während eines solchen Urlaubs, also kümmern Sie sich gut um sie.

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