Kalknagels herkennen. Hoe doe je dit en wat kun je doen om ervan af te komen? Een kalknagel ontstaat door een schimmelinfectie in de nagel. In Nederland wordt, al dan niet terecht, naast de term kalknagel ook de term schimmelnagel gebruikt.Â
Kalknagels herkennen
Schimmels zijn zoals gezegd de oorzaak van een kalknagel. Dat wil overigens niet zeggen dat er alleen slechte schimmels zijn. De meeste schimmels zijn onschuldig. Er ontstaan pas problemen als een schimmel de huid of nagels binnendringt en een infectie veroorzaakt. Deze infectie herken je vaak aan een wit of geel vlekje op de nagel, één die zich daarna kan uitbreiden en de nagel dikker, brozer en brokkelig kan maken. Je kunt zelfs pijn aan de nagel/teen krijgen.
Besmetting voorkomen
Zodra je kalknagels constateert is je eerste stap om verdere uitbreiding/besmetting te voorkomen. Voetschimmel is namelijk zeer besmettelijk. Deel je handdoek of nagelschaartje niet (meer) met anderen en draag slippers mocht je naar het zwembad gaan of mocht je gaan douchen na het sporten. Droog de voeten na het wassen altijd goed af, vooral tussen de tenen en gebruik altijd en schone, droge handdoek. Draag iedere dag schone katoenen of wollen sokken. Draag schoenen van natuurlijke materialen (leer). Deze ‘ademen’ beter en zorgen voor een betere ventilatie rondom de voeten.
Effectief voetschimmel tegengaan
Voetherstel Optimaal® is zeer effectief tegen voetschimmel en kalknagels. Dit voetbad dient gecombineerd te worden met Nagel Druppel® en Voetherstel Creme® en zorgen weer voor mooie gezonde voeten en nagels. Heb je naast kalknagels last van zweetvoeten, dan helpt de Schoen Deo®.
Natuurlijk is op de eerste plaats een gezonde leefstijl belangrijk om voetschimmel tegen te gaan. Dit betekent dagelijks gezond eten, voldoende bewegen, voldoende water drinken, niet roken en geen alcohol drinken. Lees ook: Lekker eten, gezonde voeten (met recept voor pikante vissoep met tomaat).
Kun je de kans op een kalknagel verkleinen?
Het antwoord is ja, als je elke dag werkt aan een gezond immuunsysteem. Dat betekent een gezonde leefstijl hebben, zoals hierboven staat beschreven. Daarnaast kun je zelf veel doen om je voeten en nagels gezond te houden door ze goed te verzorgen en voorzorgsmaatregelen te treffen om niet in aanraking te komen met de besmettelijke voetschimmel, zoals hierboven staat beschreven.
Volg Disinall ook op Instagram.