Alles over voetschimmel

Last van schilfers en jeukende plekjes op je voeten en tenen? Grote kans dat je voetschimmel hebt opgelopen. Wanneer je deze beginnende infectie niet tijdig behandeld, zal het verergeren tot een hardnekkige voetschimmel. En dat wil jij natuurlijk voorkomen!

Wat is voetschimmel?

Voetschimmel (officieel: tinea pedis) is een huidinfectie die is veroorzaakt door schimmels (dermatofyten) die de hoornlaag van de opperhuid aantasten. Door de ontstekingsreactie die hiervan het gevolg is, ontstaat een huidafwijking.

Net als iedere andere schimmelsoort vermeerderd de voetschimmel zich enthousiast wanneer jij hem niet tot stilstand dwingt.

Voetschimmel staat in de volksmond ook wel bekend als zwemmerseczeem; een verwarrende naam aangezien het geen eczeem is en het niet alleen voorbehouden is aan zwemmers.

Iedereen kan voetschimmel oplopen, op veel verschillende plekken.

Waar ontstaat voetschimmel?

Schimmels die voetschimmel veroorzaken, komen voor in vochtige, warme situaties zoals zwembaden, sauna’s, douches en sportzalen. In deze warme vochtigheid gedijen schimmels uitstekend. En als jij daar met je kwetsbare blote voeten doorheen wandelt, heb je grote kans dat je een schimmel oploopt. Een andere warme situatie zijn sokken in dichte (sport)schoenen. Vaak zijn de sokken en (sport)schoenen van niet ademende, synthetische materialen waardoor een broeierige omgeving ontstaat. Ideaal voor voetschimmel.

Kwetsbare voeten zijn een makkelijke prooi voor de schimmels. Een sterk en gezond immuunsysteem is de eerste verdediging tegen zulke indringers.

Versterk meteen jouw immuunsysteem door:

  • Voldoende te slapen
  • Genoeg water te drinken
  • Voldoende te bewegen
  • Genoeg zon te krijgen

Je kunt ook je immuunsysteem verbeteren met voeding.

Wat zijn de symptomen van voetschimmel?

Eenmaal opgelopen is het noodzakelijk om zo snel mogelijk deze ongewenste lifter uit te zetten! Door een goede, regelmatige voetverzorging toe te passen, voorkom je veel problemen.

Zijn er toch schimmels jouw voeten binnengedrongen dan tonen ze zich met de volgende symptomen:

  • Jeuk
    Met stip op nummer 1. Jeuk zorgt ervoor dat jij fijn aan je kwetsbare huid gaat krabben, nog meer wondjes veroorzakend, waardoor de schimmel nieuwe gebieden kan overnemen.
  • Schilfers
    De huid in aangetaste delen wordt droger en gaat wit of grijs schilferen.
  • Blaasjes
    Voetschimmel infecties zorgen voor blaasjes op je voeten en tussen je tenen. Hierin zit vocht met nog meer soldaten van het schimmelleger, klaar om je voeten te veroveren.
  • Rode huid
    Aangetaste huid zal rood gaan verkleuren. Het is een teken dat de infectie lekker een feestje aan het vieren is. Tijd om dit feestje af te blazen dus!

Goede voetverzorging: de beste bescherming tegen voetschimmel

Jouw voeten hebben zwaar werk: ze zeulen je de hele dag van hot naar her en worden in charmante maar slecht ventilerende schoenen verstopt …

Om je trouwe stappers toch van een goede voetverzorging te voorzien, gebruik je verzorgende producten die bescherming bieden tegen vervelende infecties.

Voeten wassen en drogen

Was je voeten iedere dag met lauwwarm water. Poets vooral ook goed tussen je tenen. Daarna spoel je ze goed af en droog je ze volledig met een droge, schone handdoek. Dus ook tussen je tenen.

Gebruik één tot twee keer per week Voetherstel Optimaal. Dit voetbad pakt de schimmel direct aan met natuurlijke, desinfecterende en antimicrobiële stoffen.

Smeren en masseren

Elke dag je voeten goed insmeren met Voetherstel Crème houdt je huid soepel en gezond. De extracten in de crème zorgen ervoor dat schimmels geen kans krijgen én het ruikt heerlijk.

Tip: breng de voetcrème aan met een fijne voetmassage om de bloedsomloop goed te stimuleren!

Frisse schoenen

Schimmels kunnen zich goed verstoppen. In je schoenen bijvoorbeeld. Vooral als je last van zweetvoeten hebt, is dit de ultieme rustplaats voor deze kleine pestkoppen.

Spuit daarom regelmatig Schoen Deo in al je schoenen (en sokken). Dit geeft een frisse geur aan je schoenen én het doodt de aanwezige krakers in je schoenen.

Tip: goed ventileren is heel belangrijk! Zet je schoenen op een plek waar de frisse buitenlucht ze kan luchten. Bijvoorbeeld buiten of bij een open raam.

Oh nee, toch voetschimmel opgelopen…

Geen zorgen!

Je weet nu de symptomen van voetschimmel te herkennen.

En met een vaste routine van voetverzorging met de krachtige producten van Disinall kom je snel van de voetschimmel af.

De gepatenteerde Oxinall® formule bevat natuurlijke desinfecterende, antimicrobiële en verzorgende stoffen.

Disinall bevat dus GEEN chemische middelen! Is goed voor je huid, het milieu én is super effectief!

Let wel: (hardnekkige) voetschimmel kost tijd om te verhelpen. Daarom is het ook zo belangrijk je consequent bent en een vaste routine van voetverzorging volgt. Hou je behandeling met het Voetherstel Optimaal, Voetherstel Crème en Schoen Deo dus vol totdat de voetschimmel helemaal verdwenen is. En daarna hou je het beste vast aan dezelfde producten die je van de voetschimmel afgeholpen hebben: ze hebben bij jou bewezen dat ze helpen.

Zo heb jij nauwelijks meer last van voetschimmel met de producten van Disinall in je voetverzorgingsarsenaal!

Voetmodel worden?

Wist je dat het hebben van mooie voeten een goede bron van inkomsten kan zijn? Als voetmodel leen jij je puntgave blote stappers uit voor fotoshoots en video/film.

Dus ben jij in het trotse bezit van charmante voeten die gezien mogen worden? Overweeg dan eens om voetmodel te worden.

Body parts model

Alle delen van je lijf kunnen gebruikt worden voor fotoreportages en reclamefilmpjes. Leen jij een of meerdere delen van je lichaam uit dan ben je een ‘body parts’ model.

Heb je wel eens gelet op die reclamefoto’s voor oorbellen, ringen, open sandaaltjes, voetverzorgingsproducten of nagellak? Hiervoor worden veelal bodypartsmodellen gebruikt.

Geselecteerde delen van hun lijf worden mooi op foto of film gezet om de te promoten producten zo aantrekkelijk mogelijk in het licht te zetten.

Een hand-of voetmodel is ook een ‘body parts’ model en je kunt je hiermee inschrijven bij modellenbureaus die hierin gespecialiseerd zijn.

Eisen voor een voetmodel

Natuurlijk moet je als voetmodel ook aan bepaalde schoonheidsidealen voldoen om werk te kunnen krijgen. Waar het bij fotomodellen vooral gaat om lengte, gewicht en een fotogeniek gezicht gaat het bij jou als voetmodel alleen maar om jouw mooie voeten.

Waar moeten je voeten aan voldoen:

  • Slanke, welgevormde voeten en enkels
  • Geen littekens of moedervlekken
  • Geen blauwe plekken of schaafwondjes
  • Geen kloofjes of eelt
  • Nette, verzorgde nagels en nagelriemen
  • Goed verzorgde voeten

Zo maak jij je voeten voetmodelwaardig!

Ben je geïnteresseerd geraakt om voetmodel te worden? Dan is het tijd om extra goed voor je Gouden Ganzen te gaan zorgen! Het vergt een dagelijkse routine waarbij je echt de tijd neemt om alle aandacht aan je voetverzorging te geven.

Moet je dan meerdere keren per maand naar de pedicure voor een dure behandeling? Nee hoor! Je kunt heel goed zelf een pedicurebehandeling voor thuis leren doen.

Heb je echter problemen met je voeten die je sneller of beter wilt oplossen, dan is een (enkel) bezoek aan een goede pedicure zeker aan te raden! Hierna begin jij met een schone lei om je voeten fris en fruitig te houden.

Thuispedicure in 7 stappen

Stap 1: Verwijder eventuele nagellak en voetsieraden.

Stap 2: Maak een voetenbadje.

Met dit voetbad verwijder je gemakkelijk eelt. Het verzorgt tegelijkertijd je huid zodat je voeten zachter worden en eelt makkelijker te verwijderen is.

Stap 3: Verwijder eelt.

Gebruik hiervoor een eeltrasp of puimsteen. Door eerst met de grove zijde van je eeltrasp rustig over het eelt te gaan, haal je de harde plekken weg. Daarna maak je het af door met de fijne zijde nogmaals over de eeltplekken te gaan, zodat zelfs de kleinste dode huidcellen verwijderd worden.

Vergeet niet om je eeltrasp af te spoelen onder warm water en met een ontsmettingsmiddel te reinigen!

Stap 4: Spoel je voeten goed af.

Om alle dode huidcellen en viezigheid helemaal weg te halen, spoel je je voeten nog even goed af onder stromend water. Droog ze daarna volledig met een zachte doek.

Stap 5: Focus op je nagels.

Je nagels zijn zo’n beetje de visitekaartjes van je mooie voeten, dus verzorg ze extra goed! Dit doe je door:

  • Eerst je nagelriemen terug te duwen met een bokkenpootje.
  • Daarna vijl je je nagels in vorm door in één richting te vijlen.
  • Controleer de hoekjes van je nagels om het ingroeien van nagels te voorkomen.
  • Wrijf je nagelriemen en nagels goed in met speciale nagelolie.

Stap 6: Masseren.

Door je voeten lekker te masseren breng je de bloedsomloop goed op gang.

Doe deze stap met een voetherstel crème om je voeten meteen te hydrateren. Dit helpt om droge plekken, kloven en eelt te voorkomen.

Pas op met lopen! Je voeten zijn nu even heel glad en een ongelukje zit in een klein hoekje…

Stap 7: Schitter met je mooie voeten!

Geef je nagels een mooi kleurtje nagellak en pronken maar met je voetmodel-voeten!

Wat voor werk doet een voetmodel zoal?

Alle foto’s en filmpjes (vooral reclame) waarin alleen voeten te zien zijn. Dit kan zijn voor:

  • Voetsieraden
  • Voetverzorging
  • Schoenen
  • Sokken (het gaat dan vooral om de houding van de slanke, sierlijke voet)
  • Strandproducten

Let vooral eens goed op wat je zoal ziet op social media en tv.  Zijn het alleen de voeten en enkels, eventueel de onderbenen? Dan is er een voetmodel aan het werk geweest!

Een hand-of voetmodel zijn

Ben je benieuwd hoe het leven is van een ‘body parts’ model? Dit interview met ’s werelds best betaalde hand- en voetmodel is ontzettend leuk om te lezen dan!

Je nieuwe carrière kan op je liggen te wachten; begin vandaag nog met het goed verzorgen van je voeten!

Gezonde voeten op wandelvakantie

Een wandelvakantie: te voet Nederland of een deel van Europa verkennen. Wat een vrijheid!

Of je gaat wandelen uit je geloofsovertuiging, om een duurzame vakantie te beleven of omdat je jezelf weer wilt vinden: alleen met gezonde voeten beleef jij die mooiste wandelvakantie.

De leukste wandelroutes in Nederland

Een wandelvakantie kun je natuurlijk zo kort of lang maken als jij wilt! Soms heb je maar weinig tijd of durf je nog niet een hele lange wandelvakantie aan. Dan kies je liever voor een korte wandeling. En daar is keuze genoeg voor iedereen in!

Stedentrips

Een stedentripje kun je gemakkelijk zien als een korte, lokale wandelvakantie. Gezonde voeten zijn hiervoor echt een must! Want ook al zijn de afstanden vaak korter en heb je voldoende rustpunten (oftewel terrasjes en winkeltjes) op je route, het geslenter kan een flinke aanslag op je voeten zijn.

Tip: ga zelf op ontdekkingstocht door de stad met een wandelapp of stadsplattegrond. De leukste citytrips zoek je thuis al op via Time to Momo.

Liever een lokale kenner? Met een gids kom je op de leukste, onverwachte plekjes die je als toerist soms nooit zult vinden!

Natuurwandelingen

Wie liever zijn vrije tijd doorbrengt in de prachtige natuur van Nederland, kan zijn wandelhart ophalen met routes door de bossen, over de heide en in de duinen. Via Natuurmonumenten en Staatsbosbeheer kun je allerlei mooie wandelroutes vinden waar je uren kunt dwalen en je verwonderen over de schoonheid van onze natuur.

Hou rekening met natte stukken op je route en neem extra droge sokken en een handdoek mee, om je voeten tussendoor te drogen. Simpele dingen waarmee jij gezonde voeten tijdens je wandelvakantie houdt.

Ook extra water, wat eten en je blaarpleisters mogen een vast onderdeel van je wandeluitrusting zijn.

Tip: neem een gezonde picknick mee en geniet extra van jullie tijd in de natuur. Vergeet ook niet om foto’s te maken, zo maak je dierbare herinneringen voor later.

Lange wandelvakantie voor de echt gezonde voeten!

Waarschijnlijk heb je er als wandel-enthousiasteling wel eerder van gehoord: het pad naar Santiago de Compostela. Deze wandelroute (ook voor fietsers geschikt) brengt je stap voor zelf gezette stap vanuit bijvoorbeeld Friesland of Groningen naar het bedevaartsoord. Vanuit Nederland is het ongeveer 2400 km (afhankelijk waar je start natuurlijk) naar Santiago. Je moet er dus even de tijd voor nemen …

Een pelgrimstocht die jaarlijks duizenden mensen ondernemen; velen vanwege hun geloof, anderen om zichzelf (terug) te vinden. Is het iets voor jou?

Tip: er zijn verschillende routes die je kunt uitstippelen om in Santiago de Compostela uit te komen. Kies je eigen route langs punten en door landen die jij graag wilt zien tijdens je wandelvakantie.

Zo zorg je voor gezonde voeten tijdens je wandelvakantie

Je voeten worden flink belast tijdens je wandelvakantie, daarom is een goede voetverzorging erg belangrijk. Zo geef jij je de beste verzorging voor, tijdens en na je wandelingen!

Voorbereiding voor je wandelvakantie

Zorg voor goede wandelschoenen. Dit zijn schoenen die jouw voeten op de juiste manier ondersteunen. Geen paar voeten is gelijk, dus een bezoekje aan een gespecialiseerde wandelwinkel is verstandig. Goede wandelschoenen zijn echt een must om gezonde voeten tijdens je wandelvakantie te behouden!

Train je voeten en de rest van je lijf door voor je wandelvakantie al verschillende afstanden te wandelen. Zo kun je meteen je nieuwe wandelschoenen inlopen.

Voetverzorging tijdens je wandelvakantie

Draag goede wandelsokken. Hiermee geef je je voeten steun tijdens het (lange) wandelen.

Blijf ook niet te lang in natte sokken lopen; heb je een mogelijkheid onderweg wissel dan naar een paar droge sokken. Anders trek je de natte spullen zo snel mogelijk uit wanneer je op je bestemming bent aangekomen. Zo voorkom je blaren en voetschimmel.

Drink voldoende water en neem rust onderweg. Water zorgt ervoor dat je hele lijf goed gehydrateerd blijft tijdens je inspanning, wat bevorderlijk is voor je algehele gezondheid.

Gezonde voeten na je wandelvakantie

Aan het einde van elke wandeling laat je je wandelschoenen goed drogen aan de lucht en laat je ze lekker ventileren. Hierdoor blijven je schoenen fris en sterk.

Je voeten verwen je door ze in een lauwwarm badje te weken, waaraan je 50 ml Voetherstel Optimaal toevoegt. Daarna droog ze volledig en maak je je voetverzorging af door je voeten lekker in te smeren met Voetherstel Crème.

Geniet van je wandelvakantie

Een goede voorbereiding doet wonderen voor de mooiste beleving van je wandelvakantie, of het nu een korte of lange route is die je gaat lopen. Denk bijvoorbeeld ook aan een geschikte rugzak, waarin je extra sokken, zonnebrandcrème, water, wat eten en blaarpleisters meeneemt.

Je voeten zijn je vervoersmiddel tijdens zo’n vakantie, dus zorg goed voor ze.